Kinga Janik-Koncewicz z Centrum Onkologii w Warszawie wyjaśnia, że nikotyna, która powoduje uzależnienie, blokuje również ośrodek głodu w mózgu. Kiedy więc dłużej nie palimy, apetyt rośnie.
- Żeby nie przytyć były palacz powinien jeść mniejsze porcje i mniej kaloryczne posiłki. Jednak najlepszym sposobem, aby zwiększyć przemianę materii jest aktywność fizyczna czyli ruch - radzi Kinga Janik-Koncewicz.
Osoba, która pali paczkę papierosów dziennie, tak naprawdę ma upośledzony smak i węch. Ale już w ciągu 28 godzin od zaprzestania palenia zmysły te zaczynają działać normalnie. Dziś, 20 października, obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia.
