Czy wiesz, który TŁUSZCZ jest dobry, a który zły?

Lubimy narzekać na tłuszcz w diecie i obwiniać go o kłopoty zdrowotne, problemy z wagą. Tymczasem tłuszcz bywa dobry – poprawia działanie mózgu, dodaje energii, zapobiega depresji. Zanim więc wyeliminujesz go z jadłospisu, sprawdź, czy robisz dobrze. Jaka jest twoja wiedza żywieniowa?
Rozpocznij QuizRozpocznij Quiz
źródło: Shutterstock
Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.