• NAJWAŻNIEJSZE PYTANIA NA TEMAT GRYPY
    Choć to bardzo groźna choroba, często ją bagatelizujemy. Unikamy szczepień, nie reagujemy na pierwsze objawy i dlatego ryzykujemy powikłaniami zagrażającymi życiu. Zobacz, co trzeba wiedzieć o grypie.
  • Badanie u lekarza
    Zwiększona aktywność fizyczna podczas ciepłych dni, sprzyja powstawaniu różnego rodzaju urazów. Niezwykle łatwo o stłuczenia, naciągnięcia mięśni czy też skręcenie kostki. Jak poradzić sobie z obrażeniami? Prostą metodą jest zastosowanie gorących lub zimnych okładów.
  • Ból
    Aktywność fizyczna, która jest nieodłącznym elementem dbania o doskonałą formę i zdrowie, ma także swoje mniej przyjemne oblicze. Intensywny trening może się bowiem zakończyć zakwasami, bólem mięśni, a nawet kontuzją. To wszystko skutek braku odpowiedniego przygotowania mięśni do wzmożonego wysiłku i zbyt dużego obciążenia.
  • Narciarz
    Sporty zimowe, choć dostarczają nam wiele atrakcji niosą za sobą ryzyko kontuzji. Podczas zimowych szaleństw często dochodzi do różnego rodzaju urazów. Niezwykle łatwo o stłuczenia, można naciągnąć mięśnie czy też skręcić kostkę. Jak wówczas zadbać o zdrowie?
  • Ból pleców
    Pierwsze objawy zwykle lekceważymy – mówimy sobie, że stawy i mięśnie wprawdzie nas bolą, ale to z pewnością chwilowe, bo źle spaliśmy, bo nas „przewiało”, bo ostatnio jakoś szybciej się męczymy... Mimo wszystko wciąż wydaje się nam przecież, że w wieku 30 lat jesteśmy niezniszczalni. Tymczasem problemy zaczynają pojawiać się coraz częściej, boli coraz bardziej, aż pewnego poranka stwierdzamy, że jesteśmy kompletnie unieruchomieni i nie możemy poruszyć ani przysłowiową ręką, ani nogą.
  • Ból głowy
    Po upalnym lecie chłodna, deszczowa jesień to rewolucja dla naszego organizmu – szczególnie, jeśli zasilamy grupę meteopatów, która może dotyczyć nawet 60 proc. Polaków. Lekarz nie wyleczy Cię z meteopatii, która nie jest chorobą, ale doradzi jak radzić sobie z jej objawami.
  • Ból łydki
    Ruch to przyjemność i samo zdrowie, ale jeśli mamy za sobą intensywny trening, po jego zakończeniu oprócz uczucia zadowolenia możemy odczuwać także ból mięśni.