być zmęczonym Dwa espresso gwarantują lepszy trening Jeśli w trakcie ćwiczeń szybko tracisz motywację do podejmowania wysiłku albo po prostu opadasz z sił, sięgnij po kawę. Wypita przed treningiem zapobiega zbyt szybkiemu zmęczeniu fizycznemu. Bulion zamiast kawy? Zdrowo dodaje energii Męczy cię senność, lecz nie chcesz pić kolejnej kawy? Sięgnij po bulion. Według niektórych ekspertów skutecznie dodaje energii, a przy tym jest bardzo pożywny. Zobacz, jak go przygotować. Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie
