• Sok z czarnej porzeczki
    Kiedy szczególnie warto sięgnąć po czarną porzeczkę? Właśnie jesienią najbardziej opłaci się pamiętać o właściwościach tych małych owoców, w których skryta jest prawdziwa witaminowa bomba! To w nich znajduje się więcej witaminy C w porównaniu do innych, również bogatych w ten składnik owoców takich jak cytryna lub kiwi. Oprócz cennych właściwości czarnej porzeczki, warto pochylić się także nad jej walorami smakowymi. Czy wiesz jak wielka jest jej siła? Sprawdź, dlaczego warto wprowadzić czarną porzeczkę do swojej kuchni.
  • Dlaczego warto jeść porzeczki?
    Czerwone, czarne, białe - wybierz swoje ulubione i jedz je do woli. Bo porzeczki są bardzo zdrowe, mają niewiele kalorii, za to dzięki dużej zawartości błonnika sycą na długo.
  • Czarna porzeczka
    Obfituje w antyoksydanty, które słyną nie tylko z właściwości odmładzających. Dodatkowo regulują stężenie glukozy we krwi.