Humor to poważna broń w walce z depresją. Ciekawe ustalenia polskich badaczy
Humor może być skutecznym narzędziem zapobiegającym nawrotom depresji, ale trzeba stosować go umiejętnie i z rozwagą. W przypadku osób, które przeszły tę chorobę, w stresującej sytuacji najlepiej humorystycznie odwrócić uwagę od stresora - wykazały badania, którymi kierowała dr Anna Braniecka z Uniwersytetu SWPS. To pierwsze badania nad wykorzystaniem humoru w terapii osób, które mają za sobą doświadczenie depresji.