• Grillowany łosoś z warzywami
    Dr Lucilla Titta to specjalistka w dziedzinie żywienia i koordynatorka projektu SmartFood w Europejskim Instytucie Onkologicznym w Mediolanie, która wspólnie z dziennikarką Elianą Liotta - napisała książkę "Dieta Smartfood".
  • Zgon
    Niemal co trzecia z osób umierających rocznie w Polsce mogłaby żyć o kilka lat dłużej, gdyby przestrzegała zaleceń zdrowotnych – powiedział konsultant krajowy w dziedzinie zdrowia publicznego prof. Mirosław Wysocki.
  • Uśmiechnięta staruszka
    Azja jest niezwykła pod wieloma względami. Japonia na przykład wyróżnia się znaczącym odsetkiem długowiecznych mieszkańców. Właśnie przesuwa granicę wieku, od którego będzie można uznawać kogoś w społeczeństwie za starca.
  • Dr Michael Greger
    Dr Michael Greger jest specjalistą od medycyny lifestyle'owej. W swojej książce "Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem" opisał między innymi naturalne produkty zapobiegające najczęstszym chorobom występujęcym u ludności Ameryki. Czy sama dieta może przedłużyć życie? Co powinna zawierać?
  • Klepsydra
    "Jak człowiek dba o siebie, to do końca życia jest młody" - powiedział Czesław Beer, 80-letni instruktor jogi. "Niezbędnym warunkiem dobrego samopoczucia jest sprawność fizyczna" - dodał. Jaką stosuje dietę? Czy istnieje gen długowieczności?
  • sushi
    Sushi to tradycyjna potrawa japońska, którą znają już wszyscy. Niestety błędnie uważamy ją za drogą i trudną do zrobienia. Produkty do jej przygotowania można kupić już w każdym sklepie, a korzyści płynące z jej jedzenia są duże. Nie bez powodu Japończycy znani są ze swojej długowieczności. Surowa ryba jest bowiem doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, a wodorosty mają mnóstwo wapnia, magnezu i potasu. Sprawdź dlaczego jeszcze warto jeść sushi.
  • Rudowłosa kobieta
    Dlaczego niektórzy wyglądają młodziej niż rówieśnicy? Czy wiek wyczytany z twarzy odpowiada kondycji i zdrowiu danej osoby? Naukowcy po raz kolejny odsłaniali sekret młodości i dokonali ciekawego odkrycia.
  • Sushi
    Japońska dieta może być kluczem do długowieczności? Uczeni dowiedli właśnie, że zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu nowotworu, chorób serca i udaru mózgu.
  • Tort
    Długowieczność jest coraz częściej spotykanym zjawiskiem. Ta kobieta właśnie obchodziła swoje... 119. urodziny!
  • Dieta na długowieczność
    Słynny brytyjski kucharz Jamie Olivier zdradził, co powinny jeść osoby, które dbają o zdrowie i chcą dożyć do późnej starości.