Będziemy jedli mniej mięsa wieprzowego i wołowiny. Za to więcej produktów mleczarskich oraz owoców i warzyw. Szalejąca drożyzna wywróci do góry nogami jadłospis Polaków. Mięsny jeż zniknie i zastąpi go mleczny?

Znana z baśni o księżniczce Roszpunce, rzeczywiście jest istną księżniczką wśród warzyw. Zielona, pełna witaminy C i żelaza, jest idealnym źródłem zdrowia i uzupełnieniem jadłospisu, szczególnie zimą i podczas wiosennego przesilenia. Odpowiednio podana, mile połechce również podniebienie… Oto wszystko, co warto wiedzieć o roszponce.

41 kg w 11 miesięcy - tyle zrzuciłam dzięki specjalnej diecie. Czuję się doskonale, wreszcie mogę ubrać te wszystkie fantastyczne rzeczy, które stanowiły dla mnie owoc zakazany - mówi Monika Kornaś z Bydgoszczy

Chrupiące świerszcze zamiast frytek i olbrzymie larwy jedwabników w roli kurczaka - może już wkrótce tak będzie wyglądał twój obiad. Takie apetyczne perspektywy roztacza nad nami Unia Europejska. Ciekawe, czy uda się zmienić kulinarne nawyki Europejczyków?

Wydawać by się mogło, że z problemem niejadków spotykamy się w życiu o wiele częściej niż z przypadkami dzieci, których apetyt jest zbyt duży. Okazuje się jednak, że w rzeczywistości jest wręcz odwrotnie. Co zrobić, gdy nasza pociecha je więcej, niż wymagają tego potrzeby jego organizmu?

Uważamy, że odżywiamy się zdrowo, a jednak większość z nas nie przestrzega jednej z podstawowych zasad zdrowego żywienia. Tylko co trzeci Polak codziennie sięga po owoce – wynika z badań. Jak nadrobić zaległości w naszej owocowej diecie? Teraz , gdy sezon w pełni? Przeczytaj!

Czy polska mama to dobra mama? Z badań wynika, że ponad 80 proc. mam spotkało się z krytyką i negatywnymi opiniami dotyczącymi ich metod opieki nad dzieckiem. Jak nie dać się presji i budować swój życiorys w roli mamy po swojemu? Będzie okazja nauczyć się na specjalnych warsztatach.

Pofolgowaliście sobie w jadalni? Zapytujecie się pewnie: co zrobić, by z powrotem wbić się w wystrzałową kreację czy ulubiony garnitur? Oto zebrane specjalnie dla was ekspresowe sposoby na pozbycie się zbędnych kilogramów. Wystarczą 3-4 dni na specjalnej diecie i Wasze problemy znikną!