• Mężczyzna śpi
    Czy zbyt długa drzemka może spowodować kłopoty ze spaniem w nocy? Kiedy jest najlepszy czas na sen w ciągu dnia?
  • A jednak zdrowe!
    Słyszałeś, że lepiej zrezygnować z tłustego mleka, żałować sobie jajek i kawy? Nie ty jeden. Tymczasem te, i kilka innych produktów wbrew obiegowej opinii sprzyja zdrowiu.
  • Espresso
    Okazuje się, że kawa nie jest taka zła, jak się do tej pory niektórym wydawało. Wcale nie wypłukuje magnezu i nie podnosi ciśnienia. Polepsza za to pamięć krótkotrwałą i zdolności poznawcze. Zmniejsza również ryzyko zachorowania na marskość wątroby. Ile kaw można pić w ciągu dnia?
  • Poranna kawa w łóżku
    Kolejny dowód na prozdrowotne właściwości kawy. Jak donoszą portugalscy naukowcy, kofeina może wydłużyć życie kobiet cierpiących na cukrzycę. Co ciekawe, takiej zależności w grupie kontrolnej mężczyzn uczeni nie zaobserwowali.
  • KIEDY KAWA POMAGA? A KIEDY SZKODZI?
    Nie potrafisz wyobrazić sobie bez niej poranka? Sączysz w pracy? Sięgasz po nią nawet wieczorem? Doskonale to rozumiemy. Zobacz w takim razie, co daje kawa twojemu organizmowi. Ciekawe, czy wiesz, co także co może mu zabrać...
  • Dieta w ciąży
    Zakaz picia kawy, jedzenia słodyczy i przekąsek, konieczność rezygnacji z diety wegetariańskiej oraz „jedzenia za dwoje” to tylko niektóre z popularnych mitów na temat diety w ciąży. Czego faktycznie unikać, a co należy spożywać w czasie tego szczególnego okresu?
  • Kawa
    To źle skomponowana dieta, a nie kawa, jest niewłaściwa dla zdrowia – oceniał profesor Artur Mamcarz, kierownik III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, w czasie spotkania grona specjalistów z dziennikarzami, poświęconego wpływowi picia kawy na zdrowie.
  • Poranna kawa
    Kawa nie zwiększa ryzyka chorób, np. nadciśnienia tętniczego, jak do niedawna sądzono, wręcz odwrotnie: ma korzystny wpływ na nasze zdrowie i chroni przed wieloma schorzeniami - przekonali w czwartek specjaliści podczas spotkania z dziennikarzami w Warszawie.
  • Kobieta trzyma filiżankę
    Kawa jest niezastąpiona nie tylko rano, kiedy potrzebujemy zastrzyku energii. Jej dobroczynny wpływ na zdrowie zaobserwowali także naukowcy, którzy badali wpływ małej czarnej na kondycję wątroby.
  • Kobieta z kubkiem kawy
    Choć trudno w to uwierzyć, od 2016 roku kawa znajduje się w piramidzie żywieniowej i jest uznawana za zdrowy element diety.