• Kawa
    Kawa pita o poranku znakomicie poprawia nastrój, tuż przed pracą – wzmaga koncentrację, zaś systematycznie i w umiarkowanej ilości – korzystnie wpływa na zdrowie.
  • Cynamon
    Masz ją pewnie w swojej kuchni, być może dodajesz czasem do ciast, na przykład do szarlotki. Ale pewnie nie zdajesz sobie sprawy z ostatnich ustaleń naukowców, według których cynamon rewelacyjnie poprawia funkcjonowanie mózgu.
  • KIEDY KAWA POMAGA? A KIEDY SZKODZI?
    Nie potrafisz wyobrazić sobie bez niej poranka? Sączysz w pracy? Sięgasz po nią nawet wieczorem? Doskonale to rozumiemy. Zobacz w takim razie, co daje kawa twojemu organizmowi. Ciekawe, czy wiesz, co także co może mu zabrać...
  • 1. Są bardziej aktywni fizycznie
    Naukowcy przyjrzeli się miłośnikom kawy. Sprawdzili, jak wygląda ich dzień i w jakiej są kondycji. Znaleźli związek między piciem małej czarnej a szansą na osiągnięcie sukcesu. Określili, jacy są kawosze.
  • Bakalie
    Ciepłe miesiące zbliżają się wielkimi krokami. Nie chodzi jedynie o pogodę, ale również o gorący okres w życiu każdego studenta, czyli sesję egzaminacyjną. Warto pamiętać, że ogromny wpływ na nasze samopoczucie i odpowiednią pracę mózgu ma dieta! Jak pomóc swojemu organizmowi przy wzmożonym wysiłku intelektualnym?
  • Nauka do egzaminu
    Choć początek czerwca to dla jednych okres przygotowań do wyczekiwanego, wakacyjnego odpoczynku – dla studentów jest to czas wytężonego wysiłku intelektualnego. Zdanie egzaminów podczas letniej sesji wymaga nie tylko odpowiedniego przygotowania merytorycznego, ale i wspomagającej koncentrację diety.
  • Herbata
    Może być alternatywą dla małej czarnej, bo tak jak ona dodaje energii i podkręca pracę mózgu. Naukowcy sprawdzili, jak bardzo jest skuteczna.
  • Kobieta pije herbatę
    Jeśli chcesz cieszyć się bystrym umysłem i znakomitą pamięcią do późnej starości, już teraz zacznij działać. Ale nie łykaj żadnych tabletek, tylko... pij kawę.
  • Kawa pomaga na pamięć
    O tym, że mała czarna pobudza mózg do działania, naukowcy przekonują od lat. Tym razem dowiedli, że kofeina znakomicie wpływa na długotrwałe zapamiętywanie.
  • Poranne ćwiczenia lepsze od kawy?
    Potrzebujesz rano kawy, by się obudzić? Pijesz małą czarną, by dodać sobie energii i poprawić pracę mózgu? Może czas na zmianę. Skuteczniejsze od działania kofeiny okazują się... intensywne ćwiczenia.