• Młody kokos nie tylko dla sportowców
    Pod względem zawartości składników odżywczych przewyższa swoją „starszą wersję”. Mówi się też, że jest od niej smaczniejszy. Młody kokos to kolejny superfood.
  • Butelki z olejem
    Smażenie powszechnie uważane jest za najmniej zdrową formę obróbki termicznej żywności. Jeśli jednak będziemy pamiętać o tych zasadach, nie musimy wcale rezygnować z ulubionych potraw przygotowanych w ten sposób. Wybierz dobrej jakości patelnię i używaj wyłącznie świeżego oleju. Wbrew powszechnej opinii do smażenia nie nadaje się olej rzepakowy, lniany, a nawet oliwa z oliwek. Używaj zatem oleju słonecznikowego czy kokosowego.