• Orzechy włoskie
    Uważane są za jedną z najzdrowszych przekąsek, o ile zachowamy umiar w ich spożywaniu. Jak wynika z najnowszych badań, wzmacniają serce i zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci. Orzechy oraz pestki dyni i słonecznika.
  • Dynia
    Dynia może być wspaniałym, niskokalorycznym uzupełnieniem naszej codziennej diety.