• Ocet jabłkowy
    To ostatni hit dietetyczny, po który sięgają nie tylko osoby pragnące mieć szczupłą sylwetkę, ale również dbające o zdrowie. Ocet jabłkowy ma wiele cennych właściwości, z których nie zdajemy sobie sprawy. Poznaj je.
  • Dieta 5:2 dr. Mosleya łatwym sposobem na zrzucenie wagi
    Książka "Dieta 5:2 dr. Mosleya" w Wielkiej Brytanii już zyskała status bestsellera, a metoda odchudzania proponowana przez jej autora spotkała się z uznaniem. Czy znajdzie naśladowców również w Polsce?
  • Dieta baletnicy - niebezpieczna metoda odchudzania
    Jest popularna, zwłaszcza teraz, gdy jeszcze zrzucamy poświąteczne kilogramy i trwa karnawał. Oprócz tego, że ma wdzięczną nazwę, nic dobrego o niej nie można powiedzieć. Na czym polega dieta baletnicy?
  • Czy można mieć gen otyłości?
    Niektórzy ludzie rzeczywiście mają tzw. gen otyłości - dowodzą naukowcy. Najnowsze badania DNA przeprowadzili eksperci z brytyjskiego Uniwersytetu Cambridge.
  • Ocet jabłkowy
    To ostatni hit dietetyczny, po który sięgają nie tylko osoby pragnące mieć szczupłą sylwetkę, ale również dbające o zdrowie. Ocet jabłkowy ma wiele cennych właściwości, z których nie zdajemy sobie sprawy. Poznaj je.
  • Mniej kalorii - mniej wagi ciała
    Codzienne ograniczenie ilości spożywanych kalorii to najlepszy, najbardziej skuteczny i najprostszy sposób na zrzucenie wagi. Zobacz, jak zmienić rutynowe menu, by było mniej kaloryczne.
  • Idealne śniadanie
    Pierwszy posiłek w ciągu dnia ma niebagatelne znaczenie. Nie tylko dostarcza energii na wiele godzin, ale i - jeśli jest odpowiednio skomponowany - pomaga zachować zgrabną sylwetkę. Co warto zjeść na śniadanie?
  • Zapach oliwy z oliwek odchudza
    Już sam ten zapach powoduje, że czujemy się syci - donoszą naukowcy. Specjaliści wskazują, że to nowy skuteczny sprzymierzeniec w walce z nadwagą.
  • Pięć dni normalnego jedzenia i dwa głodówki - sposób na szczupłą sylwetkę
    Chciałbyś zrzucić wagę, ale obawiasz się wyrzeczeń i liczenia kalorii? Jest dieta, która pewnie ci przypasuje. Znalazła już wielu zwolenników, a naukowcy przekonują, że jest nie tylko skuteczna, ale i zdrowa.
  • Diabulimia jako metoda odchudzania?
    Lekarze biją na alarm. Coraz więcej osób ryzykuje zdrowie (i życie!), decydując się na tę metodę odchudzania.