• Orzechy na zdrowie
    Orzechy są pewnie najzdrowszą przekąską, która dostarcza cennych witamin i składników mineralnych. Dodatkowo są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które odpowiadają za prawidłową pracę serca i mózgu. Warto je jeść codziennie.
  • Marcepan domowej roboty
    Wapń, potas, fosfor i witamina E zawarte w migdałach sprawiają, że te bakalie powinny znaleźć się w diecie aktywnych osób, dbających o codzienne menu. Dzięki wysokiej zawartości magnezu spożywanie migdałów wspomoże organizm w walce ze zmęczeniem oraz stresem. Chcesz wyglądać pięknie i zdrowo? Zjedz w ciągu dnia garść migdałów. Dlaczego? Bo migdały to cenne źródło miedzi, która pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów, a także wspiera układ odpornościowy. 100 gramów migdałów zaspokaja 100% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek.
  • Woda z imbirem
    Sekret pięknego uśmiechu tkwi nie tylko w higienie zębów i wizytach u dentysty, ale także w dostarczaniu im codziennej dawki odpowiednich witamin i minerałów. Poznaj największych Superbohaterów zdrowia twoich zębów i dziąseł, których nie powinno zabraknąć na twoim talerzu.
  • Dieta, która leczy
    Wielu problemom zdrowotnym można zapobiegać, stosując odpowiednią dietę. Niejednokrotnie zmiana menu pomaga też leczyć schorzenia. Zobacz, jakie produkty słyną ze swojej uzdrowicielskiej mocy.
  • Ślimaki z ciasta francuskiego z migdałami
    Przygotowując słodkości, warto pamiętać, że niesamowity smak i przyjemność z jedzenia nie zawsze muszą wiązać się z rezygnacją z cennych wartości odżywczych. Łatwe i szybkie w przygotowaniu, aromatyczne ślimaki z ciasta francuskiego kuszą migdałowym smakiem, a jednocześnie dostarczają wielu witamin i minerałów zawartych w chrupiących orzechach. Niebiański deser z nutką bakaliowej przyjemności.
  • Migdały
    Ta zdrowa przekąska ma wiele zalet. Migdały pomagają poskromić apetyt, sprzyjają szczupłej sylwetce, jak również obniżają poziom cholesterolu oraz zmniejszają ryzyko chorób serca i przedwczesnej śmierci.
  • Migdały
    Jeśli staracie się o dziecko, zadbajcie o dobrą dietę. Warte polecenia dla mężczyzn są orzechy, bo poprawiają ich płodność.
  • Migdały - doskonała przekąska dla diabetyków
    Lista zalet migdałów jest bardzo długa. Ich dobroczynny wpływ na zdrowie wykazało wiele badań naukowych. Nic dziwnego, że uczeni okrzyknęli je "superprzekąską", którą warto jeść codziennie.
  • Orzechy - zdrowa przekąska
    Trwające 20 lat badania z udziałem blisko 119 tysięcy osób przyniosły mocne dowody na to, jak bardzo zdrowe są orzechy. Zarówno migdały, orzeszki ziemne, jak i orzechy pekan mają swoje dobroczynne właściwości: wzmacniają pamięć, chronią przed rakiem... Zobacz.
  • Zdrowa przekąska, która zahamuje apetyt
    Jest ratunek dla łakomczuchów. Naukowcy sprawdzili, jaka jest zdrowa przekąska, która zaspokoi głód na dłużej i nie spowoduje przybierania na wadze.