• Grillowany łosoś z warzywami
    Dr Lucilla Titta to specjalistka w dziedzinie żywienia i koordynatorka projektu SmartFood w Europejskim Instytucie Onkologicznym w Mediolanie, która wspólnie z dziennikarką Elianą Liotta - napisała książkę "Dieta Smartfood".
  • Marcin Meller
    Zdjęcia z młodości często budzą nostalgię pomieszaną z zażenowaniem z powodu tego, jak kiedyś wyglądaliśmy. Marcin Meller nie przejmuje się jednak krytyką i pokazuje, jak wyglądał zdając maturę.
  • Łosoś
    Co wspólnego może mieć człowiek z rybą? Wydaje się że niewiele. Nie tylko na pierwszy, ale nawet na drugi i trzeci rzut oka różnimy się przecież niemal w każdym elemencie. Ale okazuje się, że właśnie rybom możemy zawdzięczać skuteczne powstrzymanie oznak upływającego czasu!
  • Start
    Jak wynika z badań brytyjskich naukowców, żeby zachować dobrą formę, należy codziennie zrobić 10 tysięcy kroków.
  • Spacer
    Jak wynika z badań brytyjskich naukowców, żeby zachować dobrą formę, należy codziennie zrobić 10 tysięcy kroków. Ile kroków robią Michał Baryza, Tamara Gonzales Perea i Jan Pirowski?
  • Klepsydra
    "Jak człowiek dba o siebie, to do końca życia jest młody" - powiedział Czesław Beer, 80-letni instruktor jogi. "Niezbędnym warunkiem dobrego samopoczucia jest sprawność fizyczna" - dodał. Jaką stosuje dietę? Czy istnieje gen długowieczności?
  • Starszy mężczyzna przygotowuje sałatkę
    Są szczupli, mają lepszą kondycję, rzadziej zapadają na choroby układu krążenia i niektóre nowotwory – tyle o weganach wiemy już od lat. Zaś według najnowszych ustaleń amerykańskich naukowców amatorzy diety bez mięsa żyją dłużej.
  • Marchewka
    Marchewka jest niedrogim, łatwo dostępnym i naturalnym składnikiem wielu kosmetyków. Maseczki, w których jest bazą, poprawiają koloryt skóry oraz pomagają leczyć drobne otarcia i urazy. Do przygotowania odmładzającej maseczki z tego warzywa potrzebujemy jeszcze miodu, cytryny i oliwy. Doskonale nadaje się dla każdego typu cery!
  • Oliwa z oliwek
    W prosty sposób możesz sobie pomóc. Wystarczy, że będziesz używać takich składników jak: oliwa, pomidory, brokuły, czy tłuste ryby. Są to produkty, dzięki którym zachowasz młody wygląd skóry.
  • Rudowłosa kobieta
    Dlaczego niektórzy wyglądają młodziej niż rówieśnicy? Czy wiek wyczytany z twarzy odpowiada kondycji i zdrowiu danej osoby? Naukowcy po raz kolejny odsłaniali sekret młodości i dokonali ciekawego odkrycia.