• Otyła kobieta
    Otyli mogą mieć słabszą pamięć od ludzi szczupłych. Wskazują na to badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Cambridge.
  • Jak ustrzec się przed demencją?
    Brytyjscy eksperci wskazują dziesięć skutecznych sposobów na obniżenie ryzyka demencji. To proste zmiany w stylu życia i zalecenia, które obniżają ryzyko demencji nawet o ponad połowę.
  • Zadbaj o mózg!
    Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, aż 47,5 miliona osób na całym świecie cierpi na demencję, w tym każdego roku dołącza do nich 7,7 miliona nowych pacjentów. Eksperci biją na alarm i podpowiadają, jak poprawić pracę mózgu.
  • Im wcześniej wykryta, tym lepiej
    Nawet 44 miliony ludzi na całym świecie cierpi na alzheimera. W ciągu ostatnich 35 lat liczba pacjentów podwoiła się. Dlatego eksperci szukają sposobów na uniknięcie choroby. Podpowiadają, na jaką dietę przejść oraz co robić, by mózg działał bez zarzutu.
  • Drzemka
    Przysypiasz przy biurku w pracy? Zamiast robić sobie kolejną kawę, może lepiej po prostu uczciwie uciąć sobie drzemkę? Tym bardziej, że jak pokazały ostatnie badania, nawet krótki sen znakomicie wpływa na pamięć. Naukowcom udało się zmierzyć ten efekt.
  • Pamięć
    Eksperci obserwują postępujące osłabienie pamięci u mężczyzn już po 40. roku życia. Przyznają również, że panowie w wieku powyżej 60 lat mają słabsze zdolności poznawcze niż kobiety w ich wieku.
  • Mózg
    Miewasz tak, że zastanawiasz się, czy zamknąłeś drzwi na klucz, wychodząc z mieszkania albo czy wyłączyłeś żelazko? Co robisz, by sobie przypomnieć te sytuacje? Uczeni dają konkretną podpowiedź.
  • Mężczyzna
    Nawet niewielki wysiłek fizyczny sprawia ci trudność? Czas to zmienić, bo będziesz miał problem nie tylko z wchodzeniem po schodach, ale i z nauką oraz zapamiętywaniem.
  • Sen pomaga na pamięć
    To, że sen pomaga w zapamiętywaniu, wiadomo nie od dziś. Ale jak działa ten mechanizm, odkryli naukowcy z Chin i USA, czym pochwalili się w prestiżowym tygodniku „Science”.
  • Śmiech poprawia pamięć?
    To chyba najprzyjemniejsze zalecenie lekarskie, jakie mógłbyś usłyszeć. Otóż, jak przekonują naukowcy, wystarczy oglądać komedie, by poprawić wydajność mózgu.