• Jak ustrzec się przed demencją?
    Brytyjscy eksperci wskazują dziesięć skutecznych sposobów na obniżenie ryzyka demencji. To proste zmiany w stylu życia i zalecenia, które obniżają ryzyko demencji nawet o ponad połowę.
  • Zadbaj o mózg!
    Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, aż 47,5 miliona osób na całym świecie cierpi na demencję, w tym każdego roku dołącza do nich 7,7 miliona nowych pacjentów. Eksperci biją na alarm i podpowiadają, jak poprawić pracę mózgu.
  • 1. Są bardziej aktywni fizycznie
    Naukowcy przyjrzeli się miłośnikom kawy. Sprawdzili, jak wygląda ich dzień i w jakiej są kondycji. Znaleźli związek między piciem małej czarnej a szansą na osiągnięcie sukcesu. Określili, jacy są kawosze.
  • Herbata
    Może być alternatywą dla małej czarnej, bo tak jak ona dodaje energii i podkręca pracę mózgu. Naukowcy sprawdzili, jak bardzo jest skuteczna.
  • Poranne ćwiczenia lepsze od kawy?
    Potrzebujesz rano kawy, by się obudzić? Pijesz małą czarną, by dodać sobie energii i poprawić pracę mózgu? Może czas na zmianę. Skuteczniejsze od działania kofeiny okazują się... intensywne ćwiczenia.
  • Jak słodycze działają na mózg?
    Napoje, batoniki, ciasteczka, słodkie przekąski - lepiej odstaw je czym prędzej. Naukowcy odkryli, że takie produkty bardzo niekorzystnie oddziałują na mózg.
  • Będzie można czytać myśli innych ludzi?
    Holenderscy naukowcy pracują nad maszyną do odczytywania ludzkich myśli. Twierdzą, że mają obiecujące rezultaty.
  • Picie wody dobre na mózg
    Zapomnij o napojach energetycznych i innych koktajlach wspomagających pracę mózgu. W zupełności wystarczy ci woda - przekonują brytyjscy naukowcy.
  • Kawa z masłem odchudza
    Jeśli chcesz pozbyć się nadliczbowych kilogramów i przy okazji poprawić pracę mózgu, zacznij pić taką kawę. To najnowszy trend wśród kawoszy.
  • Sposób na zapamiętywanie
    Co zrobić, żeby zapamiętać sprawy do załatwienia? Można zawiązać supełek, albo zrobić notatkę. Można też... zaciskać pieści. Ale uwaga! Ważne jest, czy jest to prawa, czy lewa pięść.