• Zestresowany mężczyzna
    Czujesz kołatanie serca, nogi się pod tobą uginają. Twarz płonie, ręce drżą, zaczynasz się pocić. Do tego mówisz nieskładnie i masz problemy z koncentracją. Co się dzieje? Tak działa stres.
  • Zdrowe tłuszcze
    Dietetycy zalecają spożywanie ryb i owoców morza przynajmniej 2 razy w tygodniu. Ale co jest ich fenomenem? Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT), a w szczególności Omega-3. Dieta korzystnie wpływa nie tylko na mózg, wzrok i serce, ale również poprawia płodność, działa odmładzająco oraz przeciwdepresyjnie. Zobacz, jak ryby i owoce morza wpływają na nasze zdrowie.
  • Wątroba z wąsami śpiewa o kielichu u Zdzicha. Świetna piosenka ministerstwa zdrowia
    „Cześć, tu wątroba. Nie podoba mi się, gdy pijesz kielicha, a u Zdzicha nawet trzy” – śpiewa ponurym głosem wąsata wątroba, narzekając na niezdrowy tryb życia swego właściciela. W teledysku występują również pozostałe ważne narządy i każdy ma coś ważnego do powiedzenia człowiekowi. Tak prezentuje się zapadający w pamięć prozdrowotny spot przygotowany przez Ministerstwo Zdrowia z wpadającą w ucho piosenką.
  • Mężczyzna
    Nawet niewielki wysiłek fizyczny sprawia ci trudność? Czas to zmienić, bo będziesz miał problem nie tylko z wchodzeniem po schodach, ale i z nauką oraz zapamiętywaniem.
  • Migdały - doskonała przekąska dla diabetyków
    Lista zalet migdałów jest bardzo długa. Ich dobroczynny wpływ na zdrowie wykazało wiele badań naukowych. Nic dziwnego, że uczeni okrzyknęli je "superprzekąską", którą warto jeść codziennie.
  • Tajemnice ludzkiego ciała
    Mówi się, że ludzkie ciało to największy cud na świecie. Skrywa w sobie tajemnice, których często nie można nawet wytłumaczyć. Przykładowo w ciągu całego życia produkuje 45 litrów łez. Co jeszcze warto wiedzieć?
  • Choroby ukąłdu krążenia najczęstszą przyczyną udaru mózgu
    Udar mózgu to trzecia najczęstsza przyczyna zgonów i najczęstsza przyczyna niepełnosprawności wśród osób dorosłych. W Polsce co 8 minut ktoś doznaje udaru. Jakie są najważniejsze czynniki ryzyka udaru?
  • Na zdrowie trzeba mieć czas. I chęci
    Tyle się mówi o konieczności zachowania szczupłej sylwetki i konsekwencji, jakie niesie ze sobą otyłość. Tymczasem jest naród, który zamiast się tym przejmować, odpowiada wprost: nie mamy na to czasu.
  • Na udar szczególnie narażone są też osoby cierpiące na migotanie przedsionków
    Jedna na sześć osób dozna udaru mózgu w jakimś momencie życia. Co 6 sekund ktoś na świecie umiera z jego powodu. Tymczasem, większości udarów można w ogóle uniknąć - przypominają eksperci z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu, który obchodzimy 29 października.
  • Neurolodzy zwracają uwagę na niedostateczną wiedzę na temat objawów udaru mózgu wśród lekarzy
    W razie wystąpienia objawów udaru mózgu, takich jak zaburzenia czucia lub niedowład po jednej stronie ciała, zaburzenia mowy i widzenia, asymetria twarzy, należy jak najszybciej wezwać pogotowie - apelowali lekarze w środę na konferencji prasowej w Warszawie.