• Domowe nachos z dipem warzywnym
    Wieczory często spędzamy, relaksując się przy ulubionym filmie lub programie telewizyjnym, a latem także odpoczywając na balkonie. Równie często do seansu czy drinka na świeżym powietrzu szykujemy sobie niezdrowe przekąski jak czipsy, orzeszki czy ciastka, które nie tylko sprawiają, że przybieramy na wadze, ale również są pełne cukru, tłuszczu i soli, źle wpływających na zdrowie. Co więc przygotować, aby wieczorne grzeszki uszły na sucho?
  • Meksykański talerz rozmaitości
    Tortilla z dodatkiem pomidora, do tego ser, przyprawy i ostra salsa. Takie danie będzie idealną przekąską. Jeśli dodamy do niego także mięso lub jajko sadzone, sprawdzi się również jako lekki obiad.