• Kobieta w ciąży
    Księżna Kate nie jest w stanie za długo utrzymywać swojej ciąży w tajemnicy. Tak jak w przypadku dwóch poprzednich, tak i tej trzeciej wieści o powiększeniu królewskiej rodziny rozniosły się szybko i Pałac Kensington musiał je oficjalnie potwierdzić. Kate Middleton cierpi bowiem na bardzo uciążliwe niepowściągliwe wymioty.
  • Upał
    Odpowiednie nawodnienie, zwłaszcza latem, jest bardzo ważne dla naszego organizmu, a odwodnienie na poziomie 15-20 proc. stanowi zagrożenia dla zdrowia i życia. Powinniśmy pić głównie wodę, którą należy dostarczać do organizmu systematycznie, w małych ilościach, ale często – podkreśla dietetyk medyczny Sandra Ataniel.
  • Szklanka wody
    Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój.
  • Upał
    W czasie upałów należy pić więcej płynów, najlepiej wodę niegazowaną, natomiast osoby starsze i przewlekle chore powinny unikać żaru słonecznego i zdecydowanie nie wychodzić z domu – zaleca prof. Ryszard Piotrowicz z Instytutu Kardiologii w Warszawie.
  • Dzbanki z wodą z owocami
    Dobra alternatywa dla zwykłej wody w upalne dni. Sporządzona samodzielnie może być dodatkowo bardzo zdrowa. Dietetyk Aneta Łańcuchowska-Jeziorowska radzi, jak wykorzystać letnie owoce do sporządzenia wody smakowej.
  • Woda z cytryną
    Picie wody jest ważne i należy o tym pamiętać nie tylko w upalne dni. - Bez wody organizm sobie nie radzi i daje czasami sygnały, że tej wody jest za mało. Stąd na przykład częste bóle głowy. Często nieświadomi tego, że jest to kwestia odwodnienia organizmu, pędzimy po leki i medykamenty, bo lubimy pójść na łatwiznę, a tu wystarczy prawidłowe nawadnianie - powiedziała dietetyk Ewa Sypnik-Pogorzelska.
  • Niemowlę ziewa
    Jak rozpoznać odwodnienie u dziecka? Kiedy konieczna jest interwencja lekarza? Jakich płynów nie podawać odwodnionemu dziecku?
  • Ból głowy
    Nie trzeba mieć biegunki czy wrócić ze spaceru w upale, by organizm był odwodniony. Niekiedy wystarczy trening bez dostarczania organizmowi płynów albo pracowity dzień, podczas którego pijemy wyłącznie kawę. Jak rozpoznać odwodnienie?
  • Kobieta pije wodę
    Zimna woda zdrowia doda – mówi stare przysłowie. Lekarze zalecają, by pić dużo wody, zwłaszcza w cieplejsze dni. Jednak najczęściej nic nie wspominają, że nawet najczystsza i najzdrowsza woda może... zaszkodzić.
  • Jak nawodnić organizm?
    Wiadomo, że latem trzeba dużo pić, bo jest gorąco. Ale jesień i zima to sezon grzewczy, powietrze w domu jest suche, w biurze – jeszcze bardziej, bo cały czas chodzi klimatyzacja. Trzeba się więc nawadniać, a sposobem na to jest nie tylko woda.