Warszawa

orzechy

Zrzuć kilogramy! Bez katowania się dietą

Zrzuć kilogramy! Bez katowania się dietą
Masz dosyć nadwagi, ale także drakońskich diet? Aby odzyskać smukłą sylwetkę, nie musisz się katować. Tak przynajmniej uważają naukowcy. I przedstawiają rewolucyjną metodę leczenia otyłości. Prostą, przyjemną i niewymagającą żadnych wyrzeczeń.

Przez tę dietę szybciej się zestarzejesz

Zbyt wysoki poziom miedzi w organizmie prowadzi do szybszego starzenia się komórek - wynika z badania portugalskich naukowców. Nie objadaj się więc ostrygami i suszonymi pomidorami, nie opijaj czekoladą i kakao.

Uchroń dziecko przed alergią

Na alergie pokarmowe cierpi coraz więcej dzieci. Można je przed tym chronić w dość prosty sposób. Wystarczy, że przyszła mama zadba o odpowiednią dietę w ciąży, a gdy malec powita już świat, będzie miał jadłospis obfitujący w pewne produkty. Oto szczegółowe zalecenia.

Co obniża poziom złego cholesterolu? Nowe zalecenia

Na obniżenie poziomu złego cholesterolu lepiej działa jedzenie orzechów, soi czy owsianki niż zmniejszanie ilości tłuszczu w pożywieniu - wynika z najnowszych badań na Uniwersytecie Toronto (UofT).

Alergiczka zmarła po zjedzeniu gofrów z nutellą

Młoda kobieta zmarła w Tel Awiwie po zjedzeniu w restauracji gofrów z polewą. Przyczyną śmierci była ostra reakcja alergiczna na orzechy zawarte w nutelli, z której zrobiono polewę.
Reklama

Orzechowa dieta dobra na cukrzycę

Codzienna porcja orzechów zamiast ciastek pozwala skuteczniej kontrolować cukrzycę typu 2 , nie powodując przy tym wzrostu wagi - informuje naukowcy. Niesolone orzechy, spożywane na surowo lub po uprażeniu pozwalają lepiej regulować poziom cukrów i cholesterolu.

Oto bomba witamin i minerałów

Orzechy włoskie są najzdrowsze spośród wszystkich rodzajów orzechów. Zawierają najwięcej przeciwutleniaczy stojących na straży młodości. Obfitują w wartościowe białko, więc z powodzeniem mogą zastąpić mięso. A ich regularne spożywanie obniża ryzyko wielu groźnych chorób.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie