Warszawa

pewność siebie

9 oznak osoby pewnej siebie. Ile z nich masz?

9 oznak osoby pewnej siebie. Ile z nich masz?
Pewność siebie ma realny wpływ na życie. Pozwala zdobyć wymarzoną pracę, poznać atrakcyjnego partnera i zawalczyć o siebie. Czym jest pewność siebie? Z czego bierze się pewność siebie i po czym poznać że ktoś jest pewny siebie?

5 sposobów na podniesienie pewności siebie u dziecka

Jako rodzice chcielibyśmy, żeby dzieci były ciągle szczęśliwe i pewne siebie. O ile nie zawsze możemy wpływać na to, co wydarzy się w ich życiu, o tyle możemy pracować nad tym, by czuły się pewniej w świecie. A praca nad tym zaczyna się już od momentu, gdy dzieci są naprawdę małe. Już wtedy słowa i czyny mają znaczenie w budowaniu pewności siebie u dziecka.

Nie daj się wewnętrznemu krytykowi! Oto, jak wzmocnić swoje poczucie wartości w chwilach kryzysu

Doświadczamy w życiu zarówno sukcesów, jak i porażek. Jak w tym oceanie różnych sytuacji nie poddawać się i utrzymać pewność siebie? Jak zachować motywację do realizacji celów pomimo potknięć i utrudnień? Dr Agnieszka Mościcka-Teske, psycholożka z Uniwersytetu SWPS w Poznaniu, mówi o tym, jak możemy utrzymać dobre i adekwatne poczucie własnej wartości i jak rozpoznać, co nas motywuje.

Wakacje mogą rujnować pewność siebie. Dlaczego tak się dzieje i jak tego uniknąć?

Przez cały rok wiele kobiet dąży do wymarzonego wakacyjnego ciała, tak zwanego „bikini body”, które dumnie będzie prezentować na plaży. Niestety nie każdej się to udaje z różnych przyczyn. Porównywanie się do innych kobiet i ciągłe wytykanie swoich kompleksów, może drastycznie obniżyć pewność siebie i zmniejszyć radość z lata. Jak temu zaradzić? Oto, co radzi Ewa Grzegorczuk, trener mentalny i ekspert branży beauty.

Życie na własnych zasadach - badanie pokazało, co to oznacza dla Polek

Dobra praca, udany związek i pozytywne myślenie, to główne czynniki, które sprawiły, że blisko 65% Polek deklaruje zadowolenie ze swojego życia. Jednak, tylko co trzecia kobieta, wskazuje, że może żyć na własnych zasadach. Jak Polki definiują to pojęcie, czy czują się szczęśliwe, co sprawa, że mają poczucie życia według własnych reguł – raport z badania zrealizowanego na zlecenie marki Answear.com jest próbą odpowiedzi na te i inne pytania.
Reklama

7 cech niezwiązanych z wyglądem, które sprawiają, że jest się uznawanym za atrakcyjną osobę

Co czyni człowieka atrakcyjnym? W pierwszym odruchu wiele osób wymieni naturalnie wygląd fizyczny. Niemniej istnieją osoby, które mają duże powodzenie u płci przeciwnej, stale otacza je grono przyjaciół i znajomych, a wcale nie odznaczają się wyjątkową urodą ani nie prowadzą ekscytującego życia. Mają natomiast to „coś”, co przyciąga innych jak magnes. Na czym polega ich siła przyciągania?

Przydatna 10: Proste sposoby na to, by podnieść swoją samoocenę

Poczucie własnej wartości jest bardzo ważne i...

Mężczyznom ciągle przychodzi to łatwiej... Zbadano, jak Polki i Polacy postrzegają pewność siebie

Co oznacza termin pewność siebie w ujęciu psychologicznym oraz w odbiorze wśród Polek i Polaków? Odwaga, spokój, poczucie wartości, samoakceptacja oraz asertywność to najczęściej wymieniane przez respondentów cechy charakteru w Badaniu Pewności siebie Polaków, przeprowadzonym na próbie obserwujących media społecznościowe Jakuba B. Bączka oraz wśród osób z panelu badawczego „Analityka Polska”.

Nie chwalisz samej siebie? Zobacz, czym to skutkuje

Komplementów nie powinno się rezerwować tylko dla innych.

5 rzeczy, które możesz zrobić od zaraz, aby zwiększyć pewność siebie

Niektórzy rodzą się pewni siebie i przebojowo wchodzą w kolejne etapy swojego życia. Inni muszą włożyć wiele pracy, by sukcesywnie podnosić poczucie własnej wartości. Budowanie pewności siebie to często długotrwały proces. Oto pięć sposobów, które możesz zastosować od zaraz.
Reklama

7 banalnych trików, które zwiększają pewność siebie

Mając pewność siebie, łatwiej próbujemy nowych rzeczy, przyciągamy do siebie innych ludzi i czerpiemy radość z każdej chwili. Często jednak coś nie pozwala nam być w pełni zadowolonymi z siebie, usatysfakcjonowanymi i dlatego niepotrzebnie doszukujemy się w sobie wad i kompleksów. Przedstawiamy kilka metod, za pomocą których możemy poprawić swoją samoocenę i poczuć się pewnymi siebie kobietami.

To wcale nie jest próżne: co zyskują kobiety dzięki poczuciu, że wyglądają atrakcyjnie?

Gdy kobieta czuje, że dobrze wygląda uważa, że może więcej osiągnąć – z tym stwierdzeniem zgadza się aż 78% Polek. Nowoczesne kobiety postrzegają bowiem atrakcyjny wygląd jako drogę do lepszego samopoczucia i zyskania pewności siebie oraz tego, że są w stanie poradzić sobie ze wszystkim, co stanie im na drodze - wynika z raportu Compeed® „Kobiety nie do zatrzymania”.

Nie zagłaskuj, stawiaj wyzwania. 6 prostych reguł, dzięki którym Twoje dziecko poradzi sobie w życiu

Jaś chciałby polecieć w kosmos i już nigdy nie wracać. Julka marzy o tym, żeby być niewidzialną, a Bartek zburzyłby wszystkie szkoły. Co zrobić, gdy dziecko ma takie marzenia? Jak „Nie chce mi się, nie potrafię” zamienić na „Dam sobie radę!”? Oto 6 prostych reguł, które pomogą przeprowadzić dziecko od porażek w szkole do sukcesów w życiu.

To zaczyna się w młodości: dlaczego kobietom brak pewności siebie i jak temu zapobiec?

Dwie na pięć dziewcząt tracą pewność siebie, gdy wchodzi w okres pokwitania. Jako przyczyny eksperci wskazują nadmierną seksualizację kultury oraz wciąż obecne stereotypy związane z płcią. Pewność siebie łatwiej jest zachować dziewczętom mającym proaktywny stan umysłu. Zdaniem naukowców możliwe jest wypracowanie takiej postawy.

Szwed: Po sesji dla "Playboya" pozbyłam się kompleksów

Ola Szwed to kolejna polska celebrytka, która postanowiła podzielić się refleksją na temat tego, co zyskała dzięki sesji dla "Playboya". W jej przypadku bowiem, rozbierane zdjęcia były formą psychoterapii.

Doda: Kobiety powinny być takie jak ja

Doda słynie z wysokiej samooceny i niczym niezmąconej pewności siebie. Piosenkarka często podkreśla, że uważa siebie za ideał niemal pod każdym względem. Ostatnio stwierdziła, że wszystkie kobiety powinny być takie jak ona.

Facebook uzależnia! Nałóg częściej dotyka kobiety

Uzależnienie od Facebooka zbiera coraz większe żniwo. Co ciekawe, na popadnięcie w ten nowy nałóg bardziej podatne są kobiety. Do nałogu predestynują określone cechy psychiczne – brak pewności siebie i ekstrawersja. Objawy bywają natomiast podobne jak w przypadku alkoholizmu czy narkomanii…

Ta aktorka wie, skąd się bierze powodzenie w życiu

Emma Stone przedkłada pewność siebie nad wygląd zewnętrzny.

Strzeż się nadwagi! Szkodzi twojej… karierze

Dodatkowe kilogramy rodzą dodatkowe problemy. Dlaczego warto pozbyć się nadwagi? Dla zdrowia, lepszego samopoczucia, urody i zgrabnej sylwetki? Nie tylko! Jak wykazały badania, przesadnie krągłe kształty negatywnie rzutują na… karierę.

Życie po 40-tce: zaczyna się czy kończy?

Życie zaczyna się po czterdziestce? A może jednak kończy? Kobiety, które mają za sobą 40. urodziny, tracą pewność siebie, zaczynają być też inaczej traktowane przez mężczyzn – wynika z badań.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie