Warszawa

poziom cholesterolu

Udar mózgu nie musi ci zagrażać. Jedz jabłka

Udar mózgu nie musi ci zagrażać. Jedz jabłka
Możesz w przyjemny sposób wzmocnić serce i zapobiec groźnemu udarowi mózgu. Wystarczy codziennie jeść odpowiednią porcję jabłek - wynika z najnowszych badań naukowych.

Uwaga! Na tej popularnej diecie wysiada serce

Co ci po smukłej sylwetce, jeśli będziesz miał chore serce. Zanim więc przyjdziesz na tę popularną dietę o niskiej zawartości węglowodanów, zapoznaj się z najnowszym ustaleniami naukowców. Wykazują oni, że tę metodę odchudzania możesz słono przepłacić zdrowiem.

Dobry tłuszcz na zdrowe serce. Czyli jaki?

Aby uniknąć groźnych chorób układu krążenia, należy zadbać o odpowiednią dietę, w której niebagatelną rolę spełniają odpowiednie tłuszcze. Smalec, masło, oliwa, olej rzepakowy... którego z tych produktów nie może zabraknąć w kuchni osób dbających o zdrowe serce?

Co obniża poziom złego cholesterolu? Nowe zalecenia

Na obniżenie poziomu złego cholesterolu lepiej działa jedzenie orzechów, soi czy owsianki niż zmniejszanie ilości tłuszczu w pożywieniu - wynika z najnowszych badań na Uniwersytecie Toronto (UofT).
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie