Warszawa

rozgrzać się

Przemarzłeś? 7 pomysłów na rozgrzewkę po powrocie do domu

Przemarzłeś? 7 pomysłów na rozgrzewkę po powrocie do domu
Choć kusi nas, by rozgrzać się jak najszybciej, pamiętajmy, że nie powinno się przegrzewać ciała zbyt szybko. Jest to groźne szczególnie w przypadku przemarzniętych kończyn - gwałtowna zmiana temperatury może być szkodliwa. Zawsze daj ciału czas na aklimatyzację.

Rozgrzewające potrawy na zimne dni

W kuchni "Dzień Dobry TVN" Kasia Bukowska przygotowała grzańca oraz tartę tatin, czyli odwróconą tartę z jabłkami.

Ekspresowa rozgrzewka po powrocie z mroźnego spaceru

Przemarznięcie w zimie zdarza się każdemu, a konsekwencje mogą być nieprzyjemne: katar, kaszel, przeziębienie. Poznaj skuteczne sposoby na szybkie rozgrzanie się.

Jak szybko rozgrzać przemarznięte dłonie i stopy?

Spacer na mrozie zakończył się przemarznięciem? Dowiedz się, jak szybko rozgrzać dłonie i stopy.

Co jeść zimą, żeby nie marznąć?

Podczas dokuczliwego zimna powinniśmy zadbać o właściwą dietę - przypominają lekarze. Nie należy jednak zwiększać ilości spożywanych kalorii, zajadać się tłustymi wędlinami czy pogryzać słodycze.
Reklama

Zmarzłeś? Alkohol na rozgrzewkę to kiepski pomysł!

Wydaje ci się, że po spacerze najszybciej rozgrzejesz się, wypijając choćby słabego drinka? No właśnie: wydaje ci się. Alkohol działa inaczej, a jego spożycie w zimne dni może ci tylko zaszkodzić.

Rozgrzej się w mroźne dni. Myślami

Dzięki wspominaniu miłych chwil można nie tylko poprawić sobie nastrój, ale i lepiej znosić zimno - informuje badacze. Pod wpływem miłych wspomnień biorący udział w badaniach osoby uznawały zimny pokój za cieplejszy.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie