• Mózg
    Mózg człowieka jest tak skonstruowany, że każe organizmowi unikać fizycznej aktywności, żeby oszczędzać zasoby energii. Lenistwo jest więc naturalną postawą – do takich wniosków doszli autorzy właśnie opublikowanego artykułu w piśmie „Neuropsychologia”.
  • Mężczyzna biegnie
    O 25 tys. rocznie mogłaby się zmniejszyć w naszym kraju liczba zgonów, gdyby co drugi nieaktywny Polak więcej ćwiczył – przekonują specjaliści.
  • Leniwy mężczyzna
    Aż 38 proc. Polaków nie podejmuje aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu, choćby takiej, jak rekreacyjne spacery, czy jazda na rowerze do pracy – wynika z najnowszego badania aktywności fizycznej i sportowej Polaków.
  • Uczeń
    Zbyt ciężki tornister, garbienie się podczas odrabiania lekcji, za mało ruchu na co dzień – to tylko niektóre z przyczyn wad postawy u dzieci.
  • Biegaczka
    Po treningu kluczowe jest zjedzenie wartościowego posiłku. Ważne są węglowodany i białka. Służy to regeneracji mięśni oraz odbudowaniu zapasów glikogenu i energii. Co ważne, wszystkie składniki odżywcze szybko wchłoną się do zmęczonego organizmu. Nie będzie on odkładał posiłku w postaci tkanki tłuszczowej.
  • Serena Williams
    Tenisistka Serena Williams jest najlepiej zarabiającą sportsmenką. Magazyn "Forbes" wyliczył, że od czerwca 2017 roku przez 12 miesięcy na jej konto wpłynęło 18,1 mln dolarów. Druga w rankingu jest jej rywalka z kortów Dunka Caroline Wozniacki - 13 mln.
  • szkoła
    Norweski lekkoatleta Jakob Ingebrigtsen, który zdobył dwa złote medale mistrzostw Europy w Berlinie na 1500 i 5000 metrów - wrócił do nauki. Ma tylko 17 lat, a w poniedziałek rozpoczął się w jego kraju rok szkolny.
  • Dariusz Lipiński Fot. Darek Golik
    Nie zostanę onkocelebrytą. Rowerem, bieganiem, książką chciałbym ludziom powiedzieć: słuchajcie, życie się nie kończy w żadnym wieku i żadna medyczna diagnoza to nie wyrok - mówi Dariusz Lipiński, były poseł PO.
  • Kobieta z rowerem na plaży
    Aby być zdrowym i móc cieszyć się atrakcyjną sylwetką, nie wystarczy sama dieta – równie ważna jest aktywność fizyczna. Teoretycznie najlepszy okres na to, żeby jak najwięcej się ruszać, stanowi wiosna i lato. W praktyce jednak wiosenna pogoda bywa bardzo kapryśna, a w lecie niejednokrotnie musimy radzić sobie z falą upałów. Jak pozostać aktywnym, gdy termometry wskazują wysoką temperaturę? Jakie sporty w takiej sytuacji najlepiej wybrać?
  • Robert Lewandowski
    Piłkarz Bayernu Monachium Robert Lewandowski jest jednym z najpopularniejszych tematów spekulacji medialnych związanych z transferami. Polak znalazł się m.in. na okładce niedzielnego wydania gazety "Marca", która przewiduje jego przejście do Realu Madryt.