Warszawa

uspokoić się

Obniżają ciśnienie, zmniejszają napięcie mięśniowe. Niezwykłe właściwości drzew

Obniżają ciśnienie, zmniejszają napięcie mięśniowe. Niezwykłe właściwości drzew
Czy drzewa mają właściwości lecznicze? Czy to możliwe, że ludzie z nimi rozmawiają?

Zamiast nerwosolu. Oto idealna dieta na stres

Jesteś poddenerwowany, wszystko cię irytuje i czujesz, że zaraz wybuchniesz? Chwila... policz do dziesięciu i w tym czasie chwytaj za jedzenie. Ale nie po słodycze lub tuczące fast-foody. Są zdrowe produkty, które dodatkowo ukoją twoje nerwy. Ta dieta naprawdę cię uspokoi...

Masz zszargane nerwy? Jak wyciszyć się w naturalny sposób?

Napar z melisy to najpopularniejszy naturalny sposób na zszargane nerwy. Jak odpowiednio zaparzyć melisę?

Stres przed pracą? Wsiadaj na rower!

Jesteś zdenerwowany na samą myśl o pracy, nie jedź do niej... samochodem, tylko wsiadaj na rower. Kanadyjscy naukowcy dowiedli, że jazda na rowerze znakomicie uspokaja. Liczy się jednak czas dojazdu.

Jak radzić sobie ze stresem? Co łagodzi dolegliwości nerwowe i uspokaja?

Stresujemy się coraz więcej i coraz częściej. Praca, obowiązki domowe, rodzina, zdrowie, oczekiwania wobec siebie i innych, finanse, brak czasu, szybkie tempo życia, a nawet z pozoru błahe korki czy źle odstawiona szklanka, potrafią wywołać lawinę niepotrzebnych emocji.
Reklama

Chcesz uspokoić nerwy? Idź do kuchni!

69 procent Włochów uważa, że najspokojniejszym miejscem w domu. Ponad połowa ankietowanych wyraziła przekonanie, że przygotowanie obiadu bądź kolacji jest źródłem dobrego samopoczucia. Zdaniem jednej trzeciej, gotowanie oddala stresy codzienności.

Na stres przed egzaminem - najlepszy pies

Studenci uniwersytetu w kanadyjskim Halifaksie mogą w czasie egzaminów zrelaksować się w specjalnym "pokoju z psiakami", bawiąc się z czworonogami. W pierwszym dniu działalności do "puppy room" ustawiły się długie kolejki.
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie