Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało jak w zegarku, pamiętajmy, że nasze ciało bardziej woli regularny niż nienormowany tryb pracy.

Za każdym razem, gdy rozpoczyna się nowy tydzień, z utęsknieniem czekasz na piątek, ale gdy wreszcie nadchodzi weekend, coś uniemożliwia Ci prawdziwy relaks? To na pewno wypoczynkowe mity przeszkadzają Ci w odpoczynku! Poznaj je i pokonaj.

Jeśli ktoś zadaje sobie pytanie, dlaczego Borys Szyc gra w tak dużej ilości filmów i seriali, to my znamy na nie odpowiedź. Znajomy aktora wyjawił tabloidowi zamiary gwiazdora.

Każdy twój stres i zmartwienie udziela się maluchowi, który mieszka w twoim brzuchu. Paradoksalnie jednak unieruchomienie i przymusowy wypoczynek niekoniecznie sprzyjają uczuciom harmonii i spokoju… Jak się zrelaksować w ciąży? Jakich bodźców ciężarna powinna unikać? Podpowiadamy!

Były szef jednej z ogólnopolskich stacji radiowych, a obecnie juror show i aktor serialowy jest zmęczony. Sporo ostatnio pracował i zasłużył na wypoczynek. Ale nie w Polsce.

W zeszłą niedzielę odniosła spektakularny sukces. Doprowadziła Kacpra Kuszewskiego do zwycięstwa w XIII edycji "Tańca z gwiazdami". Zasłużyła na wypoczynek.

Jak poradzić sobie w pracy po urlopowym lenistwie? Jak ogarnąć zaległe sprawy i jednocześnie pracować na bieżąco? I jak w końcu wejść ponownie w rytm życia firmy?

Jeszcze wczoraj leżałaś na plaży popijając kolorowego drinka z palemką, a dziś siedzisz w biurze i przeglądać zaległą pocztę? Jeśli takiej drastycznej zmianie otoczenia towarzyszą stres, rozdrażnienie i spadek wydajności pracy, to znaczy, że dopadł Cię syndrom stresu pourlopowego. Co zrobić, żeby jak najmniej boleśnie z wakacyjnego luzu wdrożyć się w zawodową codzienność?

Podczas wakacji mózg wypoczywa, ale...może się też rozleniwić. Naukowcy dowiedli, że urlop - zwłaszcza pełen słońca - może doprowadzić do obniżenia poziomu IQ. Na szczęście jednak, takie pourlopowe "ogłupienie" jest stanem chwilowym.

Brytyjczycy lubią uciekać na wakacje ze swojej deszczowej wyspy w gorące i słoneczne rejony. Premier Wielkiej Brytanii David Cameron wypoczywa właśnie w ekskluzywnym ośrodku wypoczynkowym, w pięknych okolicach miasta Arezzo w Toskanii, we Włoszech.