za mało snu Jak niedobór snu działa na mózg? Jaki wpływ na cały organizm może mieć brak snu? Jakie choroby mogą być tego następstwem? Kto mało śpi, ten częściej choruje. Nowe wyniki badań Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego, którzy przeprowadzili nowatorski eksperyment. Nie tylko zmęczenie. Za mało snu groźne dla życia Śpimy coraz mniej. Nawet jedna trzecia dorosłych przyznaje, że nocą odpoczywa mniej niż 6 godzin. Lekarze ostrzegają przed groźnymi następstwami takiego trybu życia. Nie przesadzaj ze spaniem. Co za dużo, to niezdrowo! To mit, że tylko za krótki sen jest niezdrowy, zaś długi nocny odpoczynek gwarantuje lepszą kondycję organizmu. Najnowsze badanie dowodzi, że śpimy coraz dłużej i grozi to poważnymi schorzeniami. Nie żałuj dziecku snu. Bo będzie miało problemy z sercem Kanadyjscy naukowcy przebadali ponad cztery tysiące nastolatków. Zaobserwowali ścisły związek między ilością snu a chorobami krążenia w późniejszym wieku. Nie mają dobrych wieści dla młodych, którzy skąpią sobie snu. Reklama Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie