Skończ wreszcie z odchudzaniem i zacznij żyć… inaczej! Ekspert podpowiada, jak to zrobić
Katujesz się dietami, ćwiczysz do upadłego, a potem rzucasz się na słodycze. Z utęsknieniem czekasz na każdą możliwą okazję, aby tylko, w końcu bez wyrzutów sumienia, sięgnąć po kolejnego batonika, kolejne ciastko i następnego hamburgera – dlatego właśnie tak uwielbiasz dni w rodzaju Tłustego Czwartku czy wszelkiego rodzaju święta, kiedy jemy po prostu zbyt dużo - jak Boże Narodzenie czy Wielkanoc. W rzeczywistości jednak bardzo sobie szkodzisz. I nie… nie jednym pączkiem, ale stylem życia, który wiedzie cię prostą drogą do zaburzeń odżywiania i zaburzeń nastroju…