Co robić, by żyć 5-7 lat dłużej? Prosta recepta
3 razy w tygodniu, przez 30 minut osiągnij tętno 130 - przypomina o tej zasadzie w ramach akcji "Żyjmy zdrowo na sportowo" Narodowy Fundusz Zdrowia. Dodaje, że osoby regularnie ćwiczące, niepalące i utrzymujące prawidłową wagę żyją o 5-7 lat dłużej.