Co wiesz o diecie Dukana?

wróć do quizu
  • ~wamana
    (2011-10-29 20:37)
    nie wiele wiem tej diecie
  • ~alison
    (2011-11-05 00:11)
    chciala bym sie co kolwiek dowiedziec
  • ~bogusia
    (2011-11-05 00:14)
    jest super i trza jej przestrsegac to wszyztko bedzie dobrze
  • ~alison
    (2011-11-05 00:16)
    bo slyszalam ze to duzo trza soozywac bialka
  • ~bogusia
    (2011-11-05 00:20)
    moja kolezanka co dzien spozywa serek i musze powiedziec ze zauwazylam ze troche schudla ale sie martwie bo bardzo lubi mieso
  • ~alison
    (2011-11-05 00:22)
    dieta bialkowa zalezy co kto lubi bo ja nie lubje jogurtow
  • ~ella
    (2011-11-05 00:25)
    na przymus jem serki choc nie lubie ale troche schudlam
  • ~ella
    (2011-11-05 00:28)
    kolezanki z pracy mi zazdroszcza bo jak to mozliwe ze ja tak schudlam
  • ~Ilona
    (2011-12-09 10:29)
    zdobyłam 9/10 pkt :)
  • ~grubasek
    (2011-12-28 01:03)
    PIERWSZY RAZ SLYSZE O TEJ DIECIE,A BARDZO CHETNIE BYM SCHUDLA.GDZIE MOZNA SIE DOWIEDZIEC?
  • ~hihi
    (2011-12-28 23:42)
    Po pierwsze trzeba mieć zdrowe nerki i nie chorować na cukrzycę.

    Po drugie nie można przedłużać fazy 1 - uderzeniowej.

    Po trzecie trzeba pamiętać, że faza druga to DUUUŻO warzyw (polecam tempo 1 na 1 czyli 1 dzień białkowy 1 białkowo-warzywny).

    Po trzecie dużo płynów (zalecana woda, herbata, kawa, odtłuszczone mleko) - filtracja nerek.

    Po czwarte rozsądek - jak coś jest nie tak to zostawiamy dietę i idziemy do lekarza.

    I wypadałaby przeczytać książkę dr Dukana a nie opisy z internetu.
  • ~ania
    (2012-01-13 20:07)
    naprawdę działa ta dieta i nie ma efektu jo-jo jeśli stosujesz się do zaleceń. przy niedoczynnośći tarczycy nie wolno jej stosować /pisze o tym Dukan/, schudłam 10 kg ale wyniki mam masakrastyczne - czy warto było???
  • ~punktgie
    (2012-01-14 23:47)
    dieta jest SUPER tylko trzeba być konsekwentnym. Książki są w księgarniach a fajne przepisy podają internauci. Warto stosować bo wszystkie produkty łatwo kupić. Powodzenia. I najważniejsze- DUŻO PIĆ !!!
  • ~basia
    (2012-01-22 10:34)
    Brawo ja też mam 9 na 10 i pół roku temu zakończyłam diet 10 kg mniej
  • ~beatka
    (2012-04-17 00:16)
    Jak chcesz naprawdę schudnąć stosuj program Konrada Gacy z Lublina. SOS odchudznie.
  • ~azazis
    (2013-01-07 07:17)
    chyba każdy zdobywa 9/10 ja też tyle mam ale nie ma się z czego cieszyć bo dziewczyna i tak woła za mną młotku
  • ~bbda
    (2013-04-18 05:59)
    Organizm nerki sa bardzo obciazone, znam mlode zdrowe osoby ktorym zaczely wypadac wlosy. Zadajcie sobie pytanie: co bede robil po diecie? Jadl to co kiedys? To bez sensu ...
  • ~Hanna Silver
    (2013-10-10 23:34)
    dobre dla mlodych zdrowych, na ktrotka mete i niewiele do zrzucenia. system nerwowy m in dostaje po lbie. doslownie. dobra strona to ograniczanie cukru, soli i tluszczu. owies tez dobry.w calosci ryzykowne
  • ~domi
    (2014-01-20 23:49)
    Ważenie się na tej diecie to przyjemność, schudłam tak bardzo że nie wiedziałam co ważniejsze dupa czy twarz .Piękna figura ,rewelacja ale twarz ucierpiała policzki zapadnięte, pełno zmarszczek musiałam szukać pomocy u dermatologa ,no niestety Voluma .Uwaga po 40 - stym roku życia..
  • ~danka
    (2014-02-09 15:36)
    W styczniu br.minęły cztery lata jak byłam na diecie dr Dukana.Zwaliłam 10kg przez 6 m-cy byłam i jestem zadowolona. Żadnych skutków ubocznych ,robiłam sobie badania i wszystko ok. no ale w czwartki przestrzegam pozdrawiam.