Skup się! Tak zwalczysz problemy z koncentracją
Umiejętność koncentracji ułatwia naukę, pracę i pomaga w codziennym życiu. Obecnie, przy coraz szybszym tempie życia, nasz umysł musi skupiać uwagę na kilku rzeczach jednocześnie. Zaburzenia koncentracji dotykają coraz więcej osób. W jaki sposób sobie z nimi radzić?