Ponad połowa Polaków (59 proc.) ma problem ze zbyt dużą wagą, w tym 38 proc. z nadwagą, a 21 proc. z otyłością – wynika z badania CBOS. 39 proc. respondentów ma wagę w normie, a 2 proc. niedowagę.
Największym zagrożeniem dla zdrowia jest coraz częściej występująca otyłość; to poważna choroba przewlekła, która zabija – alarmowali we wtorek specjaliści w Warszawie z okazji rozpoczęcia kampanii edukacyjnej "Otyłość kontra zdrowie". Jak przekonywali, otyłość skraca życie średnio o 14 lat, a według statystyk dotyczących otyłości polska młodzież jest w ścisłej czołówce światowej.
Sposób odżywiania się jest równie ważny, jak sen i wysiłek fizyczny, dlatego jako postawę nowej piramidy zdrowego żywienia dla dzieci proponujemy aktywność fizyczną oraz właściwe wysypianie się – powiedział prof. Mirosław Jarosz podczas IV Narodowego Kongresu Żywieniowego w Warszawie.
Połowy zachorowań na nowotwory można by uniknąć, przestrzegając właściwego stylu życia. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, należy przestrzegać dwunastu zasad Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem.
Nadchodzi lato, a ty nie zdążyłaś zrzucić zimowych, nadprogramowych kilogramów? Nie szkodzi. Wakacje to doskonały czas, aby zdrowo i bezpiecznie się ich pozbyć. Wówczas mamy znacznie więcej wolnego czasu, który można z powodzeniem przeznaczyć na aktywność fizyczną, a także na przygotowywanie smacznych i lekkostrawnych potraw, w których mogą dominować niskokaloryczne warzywa i owoce.
Stosowana jest przez osoby z alergiami lub nietolerancjami pokarmowymi. W ostatnim czasie zdobywa również popularność wśród osób, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów. Na czym polega dieta rotacyjna?
"Uruchamiamy dzieciaki" – to nazwa akcji prozdrowotnej organizowanej przez wrocławskich lekarzy, adresowanej do szkół oraz rodziców. Chodzi o walkę z nadwagą i otyłością oraz propagowanie zdrowego i aktywnego trybu życia wśród uczniów.