Ulubieniec dietetyków i lekarzy: błonnik
Według ekspertów błonnik to obowiązkowy składnik codziennej diety. Jak wyniki z wielu badań, pomaga utrzymać szczupłą sylwetkę. A według najnowszych obserwacji naukowców chroni przed śmiertelnymi chorobami i zapewnia dłuższe życie.
