Warszawa

po ciąży

3, 2, 1 START! Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?

3, 2, 1 START! Od jakich ćwiczeń rozpocząć trening po ciąży?
Kiedy najlepiej zacząć trening, by odzyskać formę sprzed ciąży? Radzi trenerka fitness Kasia Bigos.

Czy kobiety karmiące piersią mogą się odchudzać? Dietetyczka odpowiada

Co robić, by po porodzie odzyskać zgrabną sylwetkę i dobrą formę? Z jakich diet skorzystać? Do jakich specjalistów udać się po poradę?

Czy kobieta po Covid-19 i urodzeniu dziecka można oddać osocze ozdrowieńca?

Czy kobieta-ozdrowieniec po przebytej ciąży może oddać osocze?

Joanna Krupa wraca do formy po porodzie. Trener: Szkodzisz sobie i promujesz złe zachowania

Joanna Krupa pięć miesięcy temu urodziła swoje pierwsze dziecko. Modelka bardzo szybko zaczęła myśleć o odzyskaniu swojej dawnej sylwetki i już rozpoczęła treningi. Kiedy pokazała jeden z nich na Instagramie, została skrytykowana przez trenera personalnego.

Jak wrócić do formy po ciąży? Co mogą jeść kobiety karmiące piersią?

Po urodzeniu dziecka wiele pań marzy o tym, aby dojść do formy sprzed ciąży. Jak to zrobić? Dlaczego kobiety po urodzeniu mają cały czas ochotę na słodycze?
Reklama

Ile powinna przytyć kobieta w ciąży? "Szybkie wracanie do formy jest bardzo niezdrowe"

W dzisiejszych czasach kobiety są pod presją posiadania idealnej sylwetki. Okazuje się, że w pułapkę kultu ciała coraz częściej wpadają kobiety ciężarne. Ile powinna przytyć kobieta w ciąży? Czy dodatkowe kilogramy są zawsze wynikiem ciągłego podjadania?

Jak dbać o mięśnie brzucha po ciąży?

Podczas ciąży rozciągają się mięśnie brzucha, przez co zmienia on swój kształt. Po porodzie mięśnie powinny wrócić na swoje miejsce, ale nie zawsze tak się dzieje. Dlaczego u niektórych kobiet dochodzi po ciąży do rozstępu mięśni prostych brzucha, a u innych nie? Jak dbać o mięśnie brzucha po ciąży?

"Po ciąży kobiety stają się mniej lękliwe". Jak macierzyństwo zmienia mózg?

Czy mózg kobiety po ciąży jest inny niż wcześniej? Czy mężczyźni w czasie, kiedy ich partnerka jest w ciąży, też się zmieniają?
Newsletter
Drukuj
Skopiuj link
Zgłoś błąd na stronie