Czy każdy może przebiec półmaraton?
Półmaraton to dokładnie połowa królewskiego dystansu, czyli 21 km i 97,5 m. Dla osoby niemającej nic wspólnego z regularnymi treningami taka liczba wydaje się wprost niewyobrażalna. Jak można przebiec ponad 20 km bez zatrzymywania się? Czy coś takiego jest w ogóle możliwe dla przeciętnego śmiertelnika, czy może wymaga specjalnego talentu lub umiejętności? Z drugiej strony nie trzeba długo szukać, by znaleźć plany treningowe przygotowujące do półmaratonu od zera w zaledwie trzy miesiące. Jaka jest zatem prawda dotycząca tego budzącego podziw biegu?