przetrenowanie Doskwiera ci BÓL PISZCZELI po bieganiu? Szybka pomoc To dotkliwa i uciążliwa kontuzja. Uniemożliwia kontynuowanie treningów. Sprawia, że wielu początkujących biegaczy zarzuca bieganie. Dlatego warto wiedzieć, jak pokonać ból piszczeli. Przetrenowałeś się? Tak pokonasz zakwasy Ruch to przyjemność i samo zdrowie, ale jeśli mamy za sobą intensywny trening, po jego zakończeniu oprócz uczucia zadowolenia możemy odczuwać także ból mięśni. Newsletter Drukuj Skopiuj link Zgłoś błąd na stronie
