Bardziej i mniej zgubne skutki (nie)lubienia siebie: TAK działa zdrowe i niezdrowe poczucie własnej wartości
Ktoś o niskim poczuciu własnej wartości czuje się gorszy. Efekt? Taka osoba często żyje poniżej swoich możliwości, nie podejmuje wyzwań, bo paraliżuje ją lęk, że nie podoła, nie wierzy w siebie. Osoby z odpowiednio wysoką samooceną są bardziej wytrwałe w swoich przedsięwzięciach, łatwo się nie poddają i – co najważniejsze - lepiej znoszą porażki. O tym, jak pracować nad swoją samooceną, opowiedziała psychoterapeutka Karolina Wincewicz-Cichecka z Centrum Terapii Dialog.