Eksperci przypominają, by dbać o higienę jamy ustnej. Według najnowszych badań schorzenia zapalne przyzębia mogą zwiększać ryzyko udaru mózgu i zawału serca, jak również choroby Alzheimera – przekonywali specjaliści na poniedziałkowej konferencji w Warszawie. Udar mózgu to zagrożenie życia. Gdy wystąpią jego objawy, jak np. opadanie kącika ust, niedowład ręki, nogi, niewyraźna mowa, należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe - przypominają neurolodzy z okazji Światowego Dnia Udaru Mózgu, który przypada 29 października. Czujesz kołatanie serca, nogi się pod tobą uginają. Twarz płonie, ręce drżą, zaczynasz się pocić. Do tego mówisz nieskładnie i masz problemy z koncentracją. Co się dzieje? Tak działa stres. Dietetycy zalecają spożywanie ryb i owoców morza przynajmniej 2 razy w tygodniu. Ale co jest ich fenomenem? Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe (NNKT), a w szczególności Omega-3. Dieta korzystnie wpływa nie tylko na mózg, wzrok i serce, ale również poprawia płodność, działa odmładzająco oraz przeciwdepresyjnie. Zobacz, jak ryby i owoce morza wpływają na nasze zdrowie. „Cześć, tu wątroba. Nie podoba mi się, gdy pijesz kielicha, a u Zdzicha nawet trzy” – śpiewa ponurym głosem wąsata wątroba, narzekając na niezdrowy tryb życia swego właściciela. W teledysku występują również pozostałe ważne narządy i każdy ma coś ważnego do powiedzenia człowiekowi. Tak prezentuje się zapadający w pamięć prozdrowotny spot przygotowany przez Ministerstwo Zdrowia z wpadającą w ucho piosenką. Nawet niewielki wysiłek fizyczny sprawia ci trudność? Czas to zmienić, bo będziesz miał problem nie tylko z wchodzeniem po schodach, ale i z nauką oraz zapamiętywaniem. Lista zalet migdałów jest bardzo długa. Ich dobroczynny wpływ na zdrowie wykazało wiele badań naukowych. Nic dziwnego, że uczeni okrzyknęli je "superprzekąską", którą warto jeść codziennie. Mówi się, że ludzkie ciało to największy cud na świecie. Skrywa w sobie tajemnice, których często nie można nawet wytłumaczyć. Przykładowo w ciągu całego życia produkuje 45 litrów łez. Co jeszcze warto wiedzieć? Udar mózgu to trzecia najczęstsza przyczyna zgonów i najczęstsza przyczyna niepełnosprawności wśród osób dorosłych. W Polsce co 8 minut ktoś doznaje udaru. Jakie są najważniejsze czynniki ryzyka udaru? Tyle się mówi o konieczności zachowania szczupłej sylwetki i konsekwencji, jakie niesie ze sobą otyłość. Tymczasem jest naród, który zamiast się tym przejmować, odpowiada wprost: nie mamy na to czasu.
- 20:18
- 20:17
- 20:08
- 19:45
- 19:34
