Polacy rozkochali się w aktywności fizycznej. Zbadano, jak i po co ćwiczymy
W kwietniu obchodzony jet Światowy Dzień Zdrowia. Z tej okazji Huawei CBG Polska postanowiło sprawdzić, czy Polacy są aktywni fizycznie i jak trenują. Oto wyniki badania. Okazuje się, że aż 92% z nas jest aktywna. Jesteśmy fanami spacerów (75%), jazdy na rowerze (63%) i biegania (36%) – to 3 najczęściej podejmowane formy ruchu, a za nimi plasują się pływanie, siłownia i taniec. Dlaczego ćwiczymy? Najważniejszym czynnikiem okazała się poprawa zdrowia. W zdecydowanej większości trenujemy na własną rękę, dlatego pomocny może okazać się smartwatch – podręczny trener, narzędzie monitorujące zdrowie i wyniki, a także skuteczny motywator.