• Witamina C
    Witamina C to często przyjmowany suplement diety, szczególnie wtedy, gdy czujemy nadciągające objawy grypy czy przeziębienia. Wielu z nas nie kontroluje przyjmowanych dawek. Czy można przedawkować tę witaminę?
  • Czy duże dawki witaminy C mogą być groźne?
    Czy duże dawki witaminy C podnoszą ryzyko zachorowania na nowotwór prostaty? Naukowcy sprawdzili to w badaniu z udziałem blisko 48 tysięcy mężczyzn w wieku od 40 do 75 lat.
  • Preparaty witaminowe zamiast pomóc, mogą zaszkodzić
    Preparaty multiwitaminowe popularne są zwłaszcza teraz, gdy sezon przeziębień w pełni. Eksperci jednak ostrzegają, że łykanie witaminowych suplementów diety może wcale nie poprawić zdrowia, a nawet silnie mu zagrozić.