Najnowsze

Aktorka i reżyserka Krystyna Janda została laureatką Polskiej Nagrody Filmowej Orzeł 2026 za osiągnięcia życia. Wręczenie statuetki nastąpi 9 marca w Teatrze Polskim w Warszawie.

Rosyjscy i Białoruscy na igrzysk paralimpijskich we Włoszech będą mogli startować pod narodowymi flagami. Ta decyzja wywołała oburzenie nie tylko na Ukrainie. Na znak protestu trzynaście krajów, w tym Polska ogłosiły bojkot ceremonii otwarcia imprezy. Teraz do tego grona dołączyli Niemieccy.

Trzymasz tubkę kremu z filtrem pod nosem i czujesz słońce, piasek i sól na skórze? A może wciskasz się rano do metra i zapach wody toaletowej współpasażera przenosi cię z powrotem w ramiona byłego? Zapachy przywołują najsilniejsze, najbardziej bezpośrednie wspomnienia.

Owsianka to jedno z najchętniej wybieranych śniadań – jest smaczna, pożywna i dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Taki poranny posiłek pozwala dobrze rozpocząć dzień i zapewnia energię na długie godziny. Jest jednak sposób, by owsiankę uczynić jeszcze zdrowszą. Wystarczy zrezygnować z tradycyjnego mleka i sięgnąć po inny, często niedoceniany produkt, który rzadko gości w naszych kuchniach, a ma naprawdę wiele do zaoferowania.

To próba uzasadnienia ewentualnego weta prezydenta do SAFE i dowód silnego nacisku politycznego na prezydenta ze strony PiS – powiedziała politolog Anna Materska-Sosnowska pytana o propozycję prezydenta Karola Nawrockiego o "SAFE 0 proc.". Podkreśliła, że weto nie ma uzasadnienia politycznego, bo 80 procent respondentów większości badań opowiada się za ustawą o SAFE.

Jeśli znamiona zmieniają się lub pojawiają się nowe, warto przyjrzeć się im bliżej. W zdecydowanej większości przypadków są nieszkodliwe, bardzo rzadko mogą być oznaką raka skóry. Pieprzyki powstają, gdy określone komórki skóry, zwane melanocytami, produkują pigment - melaninę. Melanina to również substancja, która opala skórę po ekspozycji na słońce.

26 marca piłkarska reprezentacja Polski w półfinale baraży o prawo gry na mundialu zmierzy się z Albanią. Nie jest pewne, czy w tym meczu będzie mógł zagrać Jan Bednarek. Filar naszej obrony jest kontuzjowany i nie wiadomo ile potrwa leczenie. To zła wiadomość dla selekcjonera biało-czerwonych. Jan Urban musi brać pod uwagę, że piłkarz FC Porto nie zdąży wrócić do zdrowia na czas.

Jedno nie ulega wątpliwości – to nie będzie prosta rozgrywka. Podejmij wyzwanie i zmierz się z naszym wielkim quizem wiedzy ogólnej. Maksymalny wynik zarezerwowany jest wyłącznie dla prawdziwych mistrzów. Trzymamy kciuki!

Wypłaty 13. emerytury ruszą 1 kwietnia. Dodatkowe pieniądze zostaną przekazane seniorom według terminów, w których otrzymują swoje standardowe emerytury i renty. W dwóch przypadkach data przelewu może jednak ulec zmianie. Sprawdź, kiedy dodatkowe świadczenie wpłynie na Twoje konto.

Niewielka porcja dziennie może przynieść zaskakująco duże korzyści dla zdrowia seniorów. Produkt, który często omijamy na sklepowych półkach, jest cennym źródłem żelaza i innych składników wspierających odporność, pamięć oraz poziom energii. Wystarczy garstka dziennie, by zmniejszyć ryzyko osłabienia i problemów z koncentracją.

Myślisz, że masz szeroką wiedzę ogólną? W tym quizie zmierzysz się z pytaniami wykraczającymi poza standardowy materiał szkolny – od historii i literatury, przez geografię, aż po nauki ścisłe. To świetna okazja, aby sprawdzić, czy naprawdę jesteś ekspertem. Tylko najbardziej biegli uczestnicy zdobędą wynik 10/10.

Poranna kawa to dla wielu osób obowiązkowy element dnia. Pobudza, poprawia koncentrację i pomaga „postawić się na nogi”. Coraz częściej jednak mówi się o tym, że do filiżanki małej czarnej warto dodać nietypowy składnik – szczyptę świeżo mielonego pieprzu. Takie połączenie może nie tylko wzmocnić działanie pobudzające, ale także wspierać metabolizm i proces redukcji tkanki tłuszczowej.

Prezydent Karol Nawrocki i szef NBP Adam Glapiński zapowiedzieli "polski SAFE 0 proc.", który ma być alternatywą dla unijnego programu pożyczek na obronność. - Jeszcze w środę wyślę do premiera i szefa MON zaproszenie na spotkanie. W razie potrzeby wyjdę z inicjatywą ustawodawczą - zapowiedział prezydent. Są pierwsze reakcje z rządu na tę decyzję.

Nareszcie okazja, żeby się wyspać! Tak właśnie myśli wiele osób w weekend, a potem następuje brutalne przebudzenie. Pomimo dodatkowych godzin snu, ciało zamienia się w ospałą masę, która ledwo wstaje z kanapy. Co więcej, naukowcy przypisują najgorsze problemy zdrowotne osobom, które śpią do późna. Co jest tego przyczyną?

Aryna Sabalenka tuż przed startem turnieju w Indian Wells podjęła jedną z najważniejszych życiowych decyzji. Liderka rankingu WTA zaręczyła się z brazylijskim biznesmenem, Georgiosem Frangulisem. 27-letnia tenisistka film z oświadczyn zamieściła w mediach społecznościowych.

Turcja "nie była celem rakiety" wystrzelonej z Iranu, która kierowała się ku tureckiej przestrzeni powietrznej i została zniszczona przez system obrony baz NATO we wschodniej części Morza Śródziemnego – powiedział agencji AFP przedstawiciel władz tureckich. Myślimy, że zmierzała do bazy wojskowej” na Cyprze, ale zboczyła z toru – dodał.

Podczas spotkania z ministrem spraw zagranicznych Węgier Peterem Szijjarto przywódca Rosji Władimir Putin poinformował, że nakazał w środę uwolnienie dwóch jeńców wojennych z podwójnym obywatelstwem ukraińskim i węgierskim, którzy zostali pojmani przez rosyjskie wojsko na froncie ukraińskim.

Od czwartku turyści mogą składać wnioski o zwrot środków za odwołane wycieczki na Bliski Wschód wskazanych w umowach - podał w środę Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny. Na złożenie wniosku będą mieli 14 dni od powiadomienia biura podróży o odstąpieniu od umowy lub od momentu rozwiązania umowy.

Robert Lewandowski na środowym treningu Barcelony pojawił się w masce. Polak w ostatnim meczu ligowym doznał złamania kości oczodołu. Dlatego musi chronić swoją twarz. Na razie nie wiadomo, czy 37-letni napastnik zagra w sobotę z Athletic Bilbao.

To jedna z najważniejszych nagród literackich przyznawanych w Polsce. W tym roku na liście nominowanych znalazło się 10 tytułów książek. Co to za nagroda? Jakie tytuły otrzymały nominacje?