Kamila Szewczyk

Buraki słyną z właściwości antyrakowych - zapobiegają rozwojowi komórek nowotworowych i pomagają je zwalczyć. Dlatego warto regularnie pić koktajl z tych warzyw. Oto przepis.

Mikroskopijne roboty biologiczne zbudowane z ludzkich komórek nie dość, że się poruszają, to na dodatek mogą leczyć rany i naprawiać uszkodzone tkanki – takie przełomowe odkrycie ogłosili amerykańscy naukowcy w komunikacie ogłoszonym na stronach uniwersytetu Harvarda.

Pierwsza wizyta u psychiatry może być dla nas stresująca, zwłaszcza gdy nie wiemy, co może nas czekać w gabinecie. Dlatego warto przygotować się do konsultacji i pytań, jakie może zadać specjalista.

Kiedy borykamy się z problemami natury psychicznej, pomocna bywa psychoterapia psychodynamiczna, nazywana „terapią podążania za pacjentem”. Co warto o niej wiedzieć?

Nadwaga i otyłość wywołują kłopoty ze zdrowiem. Ale bywa i tak, że zbyt wysoka masa ciała jest spowodowana przez rozwijające się już schorzenie. Które choroby zmniejszają szansę na utrzymanie szczupłej sylwetki?

Zarówno ekran telewizora, monitor komputera czy wyświetlacz smartfona lub tabletu mogą mieć szkodliwy wpływ na oczy. Warto wiedzieć, jak dbać o wzrok i zapobiec problemom z oczami.

Jaskra to podstępna choroba, która długo rozwija się bezobjawowo, prowadząc do pogorszenia lub całkowitej utraty wzroku. Jakie są objawy jaskry? Czy można zapobiec jaskrze? Jak leczyć jaskrę?

Ciągła zmiana pracy w zasadzie bez wyraźnej przyczyny, manipulowanie innymi w taki sposób, by wybuchały gniewem, łatwe przechodzenie od miechu w rozpacz… - czy to może być osobowość borderline?

Choć wydawać by się mogło, że to zjawisko nowe, popandemiczne, tak jednak nie jest. Hikikomori jako problem wielu Japończyków zostało „zidentyfikowane” już w latach 90. XX wieku. Natomiast obecnie coraz częściej mówi się o nim w Polsce, w kontekście młodych dorosłych, do 35. roku życia.

Kazik Staszewski rzucił palenie. Ogłosił to na opublikowanym w mediach społecznościowych nagraniu. – Drodzy moi, to jest ostatni papieros, jaki palę – powiedział artysta, wyciągając z paczki papierosa i pokazując go do kamery. Jak już wcześniej zapowiadał, chce zadbać o zdrowie. Wyznanie i deklaracja Kazika spotkały się z bardzo ciepłym przyjęciem ze strony fanów. Wiele osób życzy mu powodzenia.

Choć kusi nas, by rozgrzać się jak najszybciej, pamiętajmy, że nie powinno się przegrzewać ciała zbyt szybko. Jest to groźne szczególnie w przypadku przemarzniętych kończyn - gwałtowna zmiana temperatury może być szkodliwa. Zawsze daj ciału czas na aklimatyzację.

Najczęściej stosujemy okłady na kontuzje lub gdy chcemy wspomóc obniżenie gorączki. Zarówno zimne, jak i ciepłe okłady mają swoje zastosowanie w łagodzeniu wielu dolegliwości.

Hemoroidy powodują ból, swędzenie, krwawienia i dyskomfort. Dobrą metodą łagodzenia dolegliwości jest robienie nasiadówek.

Osoby, które mają trądzik, chwytają się różnych metod, by pozbyć się nieestetycznego problemu. U wielu sprawdzają się domowe maści z naturalnych składników.

Zanim pojawią się nasze owoce sezonowe, chętnie zajadamy się cytrusami. Znakomicie! Dowiedz się, jakie właściwości ma pomarańcza, cytryna, pomelo i inne cytrusy.