Paula Nowak

W Polsce odnotowano rekordowy wzrost zakażeń wirusem HIV. Jak informuje Zakład Epidemiologii Chorób Zakaźnych i Nadzoru NIZP PZH, w Polsce do końca października 2023 roku stwierdzono więcej przypadków zakażenia wirusem HIV niż łącznie w całym 2022 roku. 

Warszawa to miasto, które zna niemal każdy. Wielu osobom stolica Polski kojarzy się jednak przede wszystkim z Pałacem Kultury i Nauki zwanym Pekinem (od skrótu PKiN). Warszawa to jednak także przepiękne Łazienki Królewskie, Pałac w Wilanowie, odbudowana z gruzów Starówka i znane osoby ze świata nauki, kultury i polityki. Jak dobrze znasz miasto, które odrodziło się "jak Feniks z popiołów"? Sprawdź się w naszym quizie.

Meteopatia to nadwrażliwość na zmiany pogody. Choć nie klasyfikuje się jej jako jednostki chorobowej uważa się, że jest dosyć powszechna. Jakie są objawy meteopatii? 

Od listopada pacjenci mogą szczepić się w aptekach. To duża wygoda zwłaszcza dla seniorów i wsparcie systemu zdrowia. Kto może zaszczepić się w aptece? 

Problemy ze snem mogą wynikać z wielu czynników, m.in. stresu i emocji takich jak lęk i niepokój, a także ze stylu życia - złych nawyków żywieniowych i braku ruchu. Co zrobić, kiedy nie można zasnąć? 

Wiedzę ogólną nabywamy czytając, śledząc wiadomości, korzystając z internetu czy słuchając podcastów i oglądając filmy dokumentalne. Nierzadko także nabywamy ją od innych. Zwiększanie swojej wiedzy jest fascynującym procesem, który trwa całe życie. Dzięki niemu możemy dowiedzieć się o niezwykłych miejscach, historiach i zjawiskach. Sprawdź poziom swojej wiedzy ogólnej.

W nocy z soboty na niedzielę i z niedzieli na poniedziałek w wielu regionach Polski można było zobaczyć zorzę polarną. Wiele wskazuje na to, że barwny spektakl na niebie jeszcze się nie skończył i wciąż, przy odpowiednich warunkach pogodowych, istnieją szanse na zobaczenie zorzy polarnej. 

Test Rorschacha służy do kilku celów w dziedzinie psychologii i psychiatrii. To m.in. ocena osobowości, diagnoza zaburzeń psychicznych i zrozumienie konfliktów emocjonalnych. Czym dokładnie jest test Rorschacha, na czym polega i jak się go przeprowadza? 

Weekend to dla wielu osób okazja do późniejszego położenia się spać – tzw. "siedzenia" do późna, imprezowania czy spotkań towarzyskich – i odsypiania do południa. Tymczasem takie rozregulowanie ma niekorzystny wpływ na zdrowie. I doczekało się swojego terminu - "social jet lag". 

Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego widzenia i właściwego działania układu odpornościowego. Ponadto, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. W jakich produktach znajduje się witamina A? 

Mimo że autyzm wirtualny nie jest chorobą, zaburzeniem rozwojowym, ani nawet oficjalną jednostką chorobową mówi się o nim coraz więcej. U dzieci, które zbyt dużo czasu spędzają przed różnego rodzaju ekranami, często pojawiają się niepokojące objawy przypominające objawy autyzmu. 

Niedobór witaminy K jest spotykany dość często. Powodem jest zazwyczaj nieodpowiednia dieta, choroby, otyłość lub podeszły wiek. Niedostateczna ilość witaminy K w organizmie objawia się m.in. zaburzeniami procesu krzepnięcia krwi, a co za tym idzie – tendencją do krwotoków i krwawień trudnych do zatamowania. Jak podnieść poziom witaminy K? W jakich produktach się znajduje? 

Witamina E to silny przeciwutleniacz, który może opóźniać procesy starzenia i chronić komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a co za tym idzie – zapobiegać rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych i nowotworowych. Jak objawia się niedobór witaminy E i jakie produkty zawierają duże ilości tej witaminy? 

Witamina D jest produkowana w skórze wskutek promieniowania UVB, ale można ją także czerpać z diety lub suplementów. Jej niedobór może być tak samo niebezpieczny jak przedawkowanie. Co powoduje niski poziom witaminy D, jak szybko podnieść jej poziom i jakie produkty ją zawierają? Dowiedz się również, jakie są objawy przedawkowania witaminy D. 

Wyrostek, inaczej wyrostek robaczkowy, to niewielki, cylindryczny narząd znajdujący się w jelicie ślepym będący częścią układu pokarmowego. Po której stronie jest wyrostek? Jakie są objawy zapalenia wyrostka? Sprawdź.