QUIZ z wiedzy ogólnej. Jesteś ciekawy świata? To bez problemu zdobędziesz 10/10

QUIZ z wiedzy ogólnej. Jesteś ciekawy świata? To bez problemu zdobędziesz 10/10
Poziom naszej wiedzy ogólnej wynika m.in. z książek, które czytamy, filmów, które oglądamy, podróży, które odbywamy i naszej ciekawości świata. Sprawdź, jak dużo wiesz o Polsce i świecie.

Wychłodzenie organizmu. Objawy hipotermii w zależności od poziomu wychodzenia

Wychłodzenie organizmu może być niebezpieczne dla zdrowia i życia. W Polsce z powodu hipotermii umiera rocznie od 300 do ponad 600 osób. Co powoduje wychłodzenie organizmu i jakie są objawy wychłodzenia organizmu?

Po weekendzie pogoda szykuje niespodziankę. Najnowsza prognoza na 14 dni i święta

W ciągu najbliższych 2 tygodni synoptycy przewidują odwilż. W połowie grudnia w niektórych rejonach kraju może być nawet 9 stopni Celsjusza! Co więcej, według dzisiejszych prognoz, w święta nie doświadczymy takiej pogody, jaka jest obecnie.
Reklama

Ile stopni powinno być w sypialni? Najlepsza temperatura do spania

Temperatura, w której śpimy może mieć duży wpływ na nasze samopoczucie i jakość snu. Niestety w zimie wiele osób ma tendencje do przegrzewania swoich mieszkań. O ile jednak 21 stopni Celsjusza w salonie nie stanowi tak dużego problemu, o tyle w sypialni może mieć to negatywne skutki. Jaka temperatura w sypialni jest optymalna do spania? Ile stopni do spania w nocy jest najzdrowsze dla organizmu? Sprawdź.

Ze strachu przed dentystą można się wyleczyć. Co to jest dentofobia?

Lęk przed zabiegiem dentystycznym, unikanie wizyt stomatologicznych, a przez to zaniedbywanie zdrowia jamy ustnej to często skutek dentofobii. Tymczasem brak regularnych wizyt u stomatologa może skutkować pogarszaniem stanu jamy ustnej, zwiększeniem ubytków i rozwojem próchnicy. Na czym polega dentofobia? Z czego wynika lęk przed dentystą i jak leczyć dentofobię?
Reklama

Świąteczne ciasta w wersji fit. Pamiętaj o tych prostych trikach

Święta Bożego Narodzenia to czas przygotowywania aromatycznych wypieków i deserów. Niestety większość z nich jest zazwyczaj uboga w błonnik i białko, a bogata w cukier i tłuszcz. Czy można przygotować zdrowe ciasta na święta? Oczywiście. Oto zdrowe przepisy świąteczne, dzięki którym będziesz mógł/a jeść ciasta bez wyrzutów sumienia.

Pomaga spalać zbędny tłuszcz w organizmie. Jakie kakao jest najzdrowsze?

Kakao jest dostępne pod wieloma postaciami: czekolady, kakao w proszku lub kruszonego ziarna kakaowca. Choć zawiera wiele cennych witamin, składników mineralnych i pozytywnie wpływa na zdrowie, nie każda postać kakao jest równie wartościowa. Jakie właściwości zdrowotne ma kakao i jakie kakao jest najzdrowsze?

Napięciowy ból szyi, karku i pleców. Jak się go pozbyć?

Ból szyi i ramion może być wyjątkowo uciążliwy. W wielu przypadkach jego podłożem jest stres i napięcie. Jak pozbyć się napięciowego bólu szyi, karku i pleców? Poznaj sposoby na ból szyi i karku.

Jak schudnąć z brzucha? 8 trików, by skutecznie pozbyć się oponki

Otyłość brzuszna często jest spowodowana niewłaściwą dietą - ubogą w zdrowe składniki odżywcze i bogatą w kalorie, tłuszcze i cukry. Mogą na nią wpływać także brak aktywności fizycznej, stres, uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne czy nieprawidłowe funkcjonowanie układu metabolicznego. Jak pozbyć się oponki na brzuchu? Dieta na płaski brzuch to nie wszystko.

Morsowanie pomaga w odchudzaniu i zmniejsza cellulit. Ale nie jest dla wszystkich

Morsowanie, czyli krótkie kąpiele w zimnej wodzie, cieszy się dużą popularnością. Przypisuje się mu stymulację organizmu, zwiększenie odporności i poprawę ogólnego samopoczucia. Kąpiele w zimnej wodzie nie są jednak wskazane dla wszystkich. Kto powinien zrezygnować z morsowania? Jakie są jego wady i zalety, i jakie może mieć skutki? Sprawdź!
Reklama

Wspomaga odchudzanie i ułatwia trawienie. To jedna z najpopularniejszych przypraw

Pieprz czarny to roślina, która wywodzi się z południowo-wschodnich Indii i jest uprawiana w wielu krajach strefy tropikalnej. Jej wysuszone owoce to znany nam i często stosowany w kuchni pieprz przyprawowy. Jakie właściwości ma czarny pieprzy i czy jest dobry dla zdrowia?

Siłownia po 60. roku życia? Oczywiście! Jak zacząć ćwiczyć i być fit?

Aktywność fizyczna, np. w postaci regularnego treningu siłowego, to po 60. roku życia panaceum na wiele problemów. Jak ćwiczyć w wieku 60 lat? Jakie korzyści daje aktywność fizyczna seniorów? To doskonały sposób nie tylko na poprawę zdrowia fizycznego!

Ile stopni powinno być w mieszkaniu? Optymalna temperatura

Za oknem mróz, a w twoim mieszkaniu można chodzić w koszulce z krótkim rękawem? Zbyt wysoka temperatura w mieszkaniu może mieć negatywne skutki dla zdrowia. Sprawdź, dlaczego nie warto przegrzewać mieszkania i jaka jest optymalna temperatura dla organizmu człowieka, budynku i środowiska naturalnego.

Ćwiczysz, a waga się nie zmienia? To, ile kalorii spalasz, zależy od tych czynników

Ćwiczenia fizyczne pozwalają zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać prawidłową masę ciała. Okazuje się jednak, że nie każda osoba spala tyle samo kalorii podczas identycznego treningu. Na liczbę spalanych kalorii podczas treningu wpływa kilka czynników.

Znaki, że jesteś overthinkerem. Jak uspokoić głowę i przestać tyle analizować?

Overthinking to zjawisko nadmiernego analizowania, roztrząsania i myślenia nad niemal każdym, nawet najmniej znaczącym aspektem naszego życia. Overthinking często staje się nawykiem. Z czego wynika i jak sobie z nim radzić? Podpowiadamy.

Jak oczyścić jelita domowymi sposobami? Pomogą te produkty

Problemy z jelitami często są spowodowane podrażnioną błoną śluzową i zalegającymi złogami. Przyczyną może być niewłaściwa dieta obfitująca w produkty przetworzone, a także przewlekły stres i zbyt mała aktywność fizyczna. Jak oczyścić jelita domowymi sposobami?

Odczuwasz ból w kolanach? Oto co to może oznaczać

Ból kolana to częsta przypadłość, która spotyka osoby w każdym wieku. Bywa wywołany uszkodzeniem np. więzadła, przeciążeniem lub chorobami przewlekłymi, np. zwyrodnieniem. Co może być przyczyną bólu kolana i jak dbać o ten jeden z najbardziej skomplikowanych stawów w naszym organizmie?

Zanieczyszczenie światłem to coraz większy problem. Jakie ma skutki dla człowieka?

Light pollution, czyli zanieczyszczenie światłem, to problem, o którym mówi się coraz częściej. Nadmierne oświetlenie nocą ma negatywny wpływ zarówno na ludzi, zwierzęta, jak i na rośliny. Czym jest light pollution i dlaczego jest szkodliwe dla człowieka?

"Kevin sam w domu" już niedługo w TV. Znasz go na pamięć? [QUIZ]

"Kevin sam w domu" to kultowy już film, który nieodłącznie wiąże się ze świętami Bożego Narodzenia. Jesteś jego fanem? Sprawdź, jak dobrze pamiętasz bohaterów i akcję filmu!

Salmonella: Jakie są objawy zakażenia? Jak można się zarazić?

Salmonella to rodzaj bakterii Gram-ujemnych, które mogą wywoływać infekcje u ludzi i zwierząt. Nazwane zostały na cześć amerykańskiego bakteriologa Daniela Elmera Salmona, który odegrał kluczową rolę w ich odkryciu w XIX wieku. Jak można zarazić się salmonellą? Jakie są objawy zatrucia?
Reklama