Beata Zatońska

Zupa meksykańska to danie, które proponujemy na niedzielny obiad. Jest sycąca, aromatyczna, pełna warzyw i białka. Danie idealne na chłody późnej jesieni. A przy tym łatwe do przygotowania.

16. edycja "The Voice of Poland" dobiegła końca. O miano najlepszego głosu w Polsce walczyła piątka niezwykle utalentowanych wokalistów. Teraz już wiadomo, kto dostał prestiżową statuetkę i 100 tys. zł.

Joanna Szczepkowska ogłosiła, że w sobotę pojawi się pod Belwederem na demonstracji przeciwko prezydentowi Karolowi Nawrockiemu. "Nawrocki szykuje kolejny akt osłabiania państwa, sugerując, że może nie podpisać budżetu i zawiązać ręce rządowi w sprawach planowania finansów"- napisała aktorka w mediach społecznościowych.

Można na domówkę zrobić bigos, można też przygotować coś innego. Proponujemy danie z kuchni naszych południowych sąsiadów. To kapusta po czesku. Sprawdza się jako dodatek do mięs i jako samodzielne danie do pałaszowania z pajdą świeżego chleba lub bagietką.

Na wyjazd do sanatorium trzeba poczekać - to wiadomo nie od dziś. Jest jednak sposób, by pojechać do sanatorium szybciej i ominąć kolejkę. Warto wiedzieć, że jest coś takiego jak mechanizm zwrotów. Istotny też jest czas. Teraz jest wręcz idealny, by się o wyjazd do sanatorium postarać.

Na sobotni obiad proponujemy danie, które wymaga trochę cierpliwości, ale efekt końcowy wart jest czekania. W sobotę można sobie upiec golonkę. Taką ze złocistą, chrupiącą skórką.

Ta przekąska, przyrządzona z zaskakująco prostych i tanich składników, zachwyca smakiem. Crostini toscani con fegatini, czyli toskańskie grzanki z wątróbką, to klasyka. Tę pyszną i zdrową pastę przygotujemy w kilka chwil. Zajadają się nią nawet ci, którzy twierdzą, że wątróbki nie lubią.

W szkole uczniowie czytają wybrane lektury. Tak jest od dziesiątków lat. Pytamy o lektury szkolne, które czytali uczniowie w czasach PRL. 100 proc. punktów dostaną tylko ci, którzy mieli świadectwo z czerwonym paskiem.

Polsat kończy emisję swojego flagowego serialu. Przez 13 lat widzowie z wypiekami na twarzy śledzili perypetie bohaterek serialu fabularnego „Przyjaciółki". W wiosennej ramówce nie zobaczymy jednak kolejnego sezonu produkcji. Zapowiadany jest specjalny, pożegnalny odcinek.

Anna Mucha wytoczyła sprawę Paulinie Smaszcz. Chodziło o naruszenie ochrony danych osobowych. W czwartek zapadł wyrok w tej sprawie. Aktorka przyszła do sądu z ukochanym, Jakubem Wonsem. "Kobieta petarda" nie przyszła. Zapadł wyrok.

Od kilku tygodni Janja Lesar i Katarzyna Zillmann były w centrum zainteresowania mediów. Stworzyły pierwszą kobiecą parę w "Tańcu z gwiazdami". Długo były faworytkami. Plotkowano o ich prywatnej relacji. W nowym wywiadzie tancerka poinformowała, że zdecydowała się na przerwę w wieloletnim związku z Krzysztofem Hulbojem. Ma zamiar się od niego wyprowadzić.

Naukowcy dowodzą, że regularne picie od trzech do czterech filiżanek kawy dziennie może sprawić, że spowolni się proces biologicznego starzenia u osób z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi. Według publikacji w "BMJ Mental Health" to właśnie u tej grupy zaobserwowano dłuższe telomery, które uznaje się za jeden z najważniejszych markerów starzenia komórkowego.

Michał Sapota, twórca HRE Investments, został we wrześniu aresztowany na 3 miesiące. Prokuratura postawiła mu kilkanaście zarzutów. Poszkodowanych przez Sapotę mogą być tysiące osób, a straty sięgają miliardów złotych. Pojawiają się nowe informacje w tej sprawie. Sapota mógł w ostatniej chwili, gdy ziemia paliła mu się już pod nogami, wyprowadzić z firmy miliony złotych.

Agnieszka Maciąg odeszła w wieku 56 lat. Modelka, ikona ikona lat 90., pisarka i propagatorka zdrowego stylu życia, chorowała na nowotwór. Informacją o nawrocie choroby Agnieszka Maciąg podzieliła się z internautami w marcu tego roku.

Na piątkowy obiad proponujemy pysznego dorsza w sosie koperkowym. Tak przygotowana ryba ma wiosenny, orzeźwiający smak. Świetnie smakuje z ziemniakami z wody i surówką. Ryba w sosie koperkowym to obiad zdrowy i pożywny. Jeśli mamy ochotę, możemy w tym sosie przygotować dowolną rybę.