Joanna Kamińska

W tym roku prawo do przejścia na emeryturę uzyska 300 tys. Polaków. Okazuje się jednak, że nie warto spieszyć się z uzyskaniem tego świadczenia w pierwszej połowie roku. Dlaczego warto poczekać z przejściem na emeryturę do lipca? Czym jest waloryzacja kapitału emerytalnego, kogo dotyczy i jak wpływa na wysokość świadczeń?

Pestki słonecznika chętnie zajadamy w wolnych chwilach oraz dodajemy do różnych potraw. Te małe ziarna posiadają wiele korzystnych właściwości. Pozytywnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Wykazują właściwości przeciwnowotworowe, pomagają w pracy układu pokarmowego, opóźniają procesy starzenia. Ponadto pestki słonecznika wpływają na obniżenie cholesterolu. Warto więc chrupać je na zdrowie, ale należy przy tym trzymać się dwóch zasad. 

Wielu z nas marzy o uzyskaniu szczupłej sylwetki bez zbędnych wyrzeczeń, a przy okazji o wzmocnieniu swojego organizmu i zadbaniu o zdrowie. Wszystkie te efekty można uzyskać, dodając do swojej diety popularne, zielone warzywo. Szpinak na odchudzanie doceniło już wiele osób. Wyjaśniamy, z jakich powodów warto włączyć go do swojego jadłospisu i jak należy to zrobić, aby uzyskać oczekiwane rezultaty.

Laurowiśnia wschodnia to krzew, który jeszcze kilka lat temu nie cieszył się większym zainteresowaniem w naszym kraju. W ostatnim czasie zaczyna się to jednak zmieniać i zyskuje on coraz większe grono zwolenników. Jest rośliną zimozieloną, a dodatkowo wiosną pięknie zakwita. Świetnie nadaje się do formowania gęstego żywopłotu, który ochrania ogród przed ciekawskimi spojrzeniami sąsiadów i przechodniów. 

Wolny Wielki Piątek miałby – zdaniem przedstawicieli związków zawodowych – przeciwdziałać coraz powszechniej obserwowanemu przepracowaniu Polaków. Spełniałby więc zadanie podobne do postulowanego ostatnio 35-godzinnego tygodnia pracy. Czy jest szansa na to, że Wielki Piątek stanie się kolejnym dniem ustawowo wolnym od pracy? Kto opowiada się za takim rozwiązaniem?

Przed nami sezon na czosnek niedźwiedzi. Roślina ta zyskuje coraz więcej zwolenników, zwłaszcza wśród osób ceniących zdrowy styl życia. Jakie właściwości wykazuje czosnek niedźwiedzi? Czy można go zrywać w lesie lub uprawiać we własnym ogródku? Rozwiewamy wątpliwości.

Popiół drzewny to popularny i – wydawać by się mogło – zupełnie niepotrzebny odpad. Okazuje się jednak, że zawiera w sobie wiele cennych składników. Nie warto więc go wyrzucać. Popiół drzewny sprawdzi się jako naturalny nawóz do ogrodu. Jakie właściwości posiada? Kiedy i jak go stosować?

Agrest w ostatnich latach ponownie staje się popularny. Znów coraz częściej możemy spotkać go w przydomowych ogródkach i na działkach. Jego duże, soczyste i smaczne owoce są bardzo zdrowe. Nadają się do przygotowywania licznych przetworów. Wystarczy wiosną odpowiednio pielęgnować agrest, aby latem cieszyć się z jego obfitych zbiorów. 

Męczennica, to ciągle jeszcze w naszym kraju niezbyt popularne pnącze, które zachwyca jednak oryginalnym wyglądem swoich kwiatów. Można uprawiać je w domu, a od wiosny do jesieni ozdabiać nim balkony i tarasy. Wyjaśniamy, jak dbać o męczennicę i jaki związek ma ona z Wielkanocą. 

Budleja Dawida jest krzewem, który spotkać można w wielu ogródkach. Pięknie kwitnie od końca czerwca aż do końca października i stanowi tym samym wyjątkową ozdobę otoczenia przez długi czas. Aby jednak tak się stało, należy ją odpowiednio pielęgnować. Jednym z najważniejszych zabiegów jest wiosenne przycinanie budlei Dawida. Jego termin zbliża się wielkimi krokami.

Aronia nie jest w naszych ogrodach tak popularna jak maliny, porzeczki czy borówki. Warto jednak zwrócić na nią uwagę. Jej uprawa jest prosta, a owoce, które rodzi, stanowią prawdziwą bombę witaminową. Podpowiadamy jak pielęgnować aronię już od wczesnej wiosny, aby w pełni lata cieszyć się licznymi właściwościami jej owoców. 

Kolorowe rośliny w ogrodzie, które kwitną od wiosny do jesieni, czynią go miejscem magicznym i sprzyjającym odpoczynkowi. Poza swoimi walorami estetycznymi wiele z nich to rośliny, które przyciągają pszczoły i motyle do ogrodu. Praca tych pożytecznych owadów ma niebagatelne znaczenie dla środowiska. Sprawdzamy, co warto posadzić w naszych zielonych zakątkach, aby mieć udział w ochronie planety.

Kaktus wielkanocny to kwiat, który swoim wyglądem przypomina grudnik – roślinę niezwykle popularną w okresie Bożego Narodzenia. Jest od niego mniej znany, chociaż wygląda równie efektownie i może stanowić wyjątkową, świąteczną ozdobę. Wyjaśniamy, czym jest kaktus wielkanocny i jak o niego dbać, aby pięknie zakwitł na święta.

Sobota jest najczęściej dniem wolnym od pracy. Czasami jednak zachodzi konieczność pracy w ten dzień. Kiedy pracownik jest zobowiązany do wykonywania pracy w sobotę? Czy przysługuje mu dodatkowe wynagrodzenie za nadgodziny w sobotę?

Młode, soczyste i kolorowe warzywa, które pojawiają się w sprzedaży wczesną wiosną, wydają nam się szczególnie atrakcyjne w obliczu mijających zimowych chłodów. Smak młodej rzodkiewki, sałaty czy szczypiorku przywołuje na myśl lato i słońce. Niestety często obawiamy się kupowania pierwszych młody warzyw na straganach. Odstraszają nas od nich szkodliwe substancje, które mogą zawierać. Na szczęście możliwa jest samodzielna uprawa nowalijek w domu i ogrodzie. Podpowiadamy, jak się za nią zabrać.