Author

Aleksandra Kolińska

W mojej praktyce terapeutycznej w Poradni „Spokój w Głowie” na Warszawskiej Białołęce otwieram drzwi dla osób w każdym wieku od dzieci począwszy od. 5 roku życia, przez młodzież, dorosłych aż po pary i rodziny. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami ze społeczności LGBTQ+, z którymi współpracuję, zapewniając przestrzeń pełną zrozumienia, akceptacji i wsparcia.

PS. Z pasją spełniam się również w pracy na lotnisku.

5 wskazówek od psychologa jak przetrwać zmianę czasu na zimowy bez strat dla zdrowia

22 października 2025

5 wskazówek od psychologa jak przetrwać zmianę czasu na zimowy bez strat dla zdrowia

Zmiana czasu z letniego na zimowy ma miejsce już w najbliższy weekend - w nocy z 25 na 26 października. Zegarki przestawiamy z godziny 3:00 na 2:00. Te 60 minut potrafi rozregulować zegar biologiczny człowieka. Oto 5 wskazówek od psycholog Aleksandry Kolińskiej na przetrwanie zmiany czasu na zimowy bez strat dla zdrowia.

Jak przygotować siebie i dziecko do nowego roku szkolnego? 5 rad psychologa

27 sierpnia 2024

Jak przygotować siebie i dziecko do nowego roku szkolnego? 5 rad psychologa

Powrót do szkoły po wakacjach to czas, który może wywołać zarówno ekscytację, jak i niepokój u dzieci i ich rodziców. Z psychologicznego punktu widzenia, kluczowe jest odpowiednie przygotowanie się do tego okresu, aby zminimalizować stres i zwiększyć szanse na udany start w nowym roku szkolnym. Poniżej znajdują się wskazówki, które pomogą zarówno rodzicom, jak i dzieciom przejść przez ten proces.