Rujnuje trzustkę, wyniszcza układ krążenia, pogarsza samopoczucie. Polacy jedzą rocznie po 40 kg na osobę
09 maja 2026Jest w kefirach, pieczywie, gotowych sosach, wędlinach, a nawet ogórkach konserwowych. Spożywamy go każdego dnia, często zupełnie nieświadomie, bo ukrywa się pod różnymi nazwami na etykietach. Statystyki są alarmujące. Przeciętny Polak zjada nawet 40 kg rocznie, choć wielu osobom wydaje się, że go ogranicza. Eksperci ostrzegają, że nadmiar tego składnika może wpływać nie tylko na wagę, ale też na samopoczucie, koncentrację, metabolizm i układ krążenia.