Dominika Górtowska

5 maja 2026 roku rząd zatwierdził projekt ustawy wprowadzającej nowe świadczenie skierowane do osób po 65. roku życia. Bon senioralny, o którym od dawna była mowa, ma stać się rzeczywistością. Nie będzie to jednak wsparcie wypłacane w formie gotówki. Nowe rozwiązanie dla seniorów ma funkcjonować na zupełnie innych zasadach.

Dla wielu osób poranna kawa stanowi stały element codziennej rutyny – pobudza, poprawia koncentrację i ułatwia rozpoczęcie dnia. Coraz częściej jednak pojawiają się propozycje, aby wzbogacić ją o nietypowy składnik, jakim jest szczypta świeżo mielonego pieprzu. Takie zestawienie może nie tylko wzmocnić efekt pobudzenia, ale również wspierać przemianę materii i proces spalania tłuszczu.

Ten poranny nawyk może działać lepiej, niż się wydaje. Wystarczy dodać jeden prosty składnik do kefiru i wypić go tuż po przebudzeniu, aby pobudzić metabolizm, wspomóc pracę układu trawiennego i ułatwić redukcję masy ciała. To naturalna, tania i łatwo dostępna metoda, po którą coraz częściej sięgają osoby dbające o formę.

Sprawdź swoją wiedzę w naszym quizie z wiedzy ogólnej! Pytania dotyczą różnych dziedzin – od historii i sztuki, przez naukę, aż po popkulturę. To świetna okazja, aby przekonać się, jak szeroki masz zasób informacji. Czy zdołasz zdobyć maksymalną liczbę punktów? Przekonaj się sam!

Ogórki należą do warzyw wyjątkowo wdzięcznych w uprawie, ale jednocześnie dość wymagających, jeśli chodzi o warunki startowe. To, co znajdzie się w glebie już na etapie sadzenia, może zadecydować o sile wzrostu roślin, ich odporności oraz obfitości plonów. Właśnie dlatego coraz więcej ogrodników sięga po naturalne dodatki umieszczane bezpośrednio w dołkach sadzeniowych. Dzięki nim młode sadzonki szybciej się przyjmują i lepiej rozwijają od pierwszych dni po posadzeniu.

W 2026 roku osoby chorujące na cukrzycę nadal mogą ubiegać się o dodatkowe wsparcie finansowe od państwa. Chodzi o zasiłek pielęgnacyjny, który – choć nie został stworzony wyłącznie z myślą o diabetykach – może być przyznawany również osobom zmagającym się z tą chorobą. Jakie warunki trzeba spełnić, aby otrzymać to świadczenie?

Borówka amerykańska potrafi obsypać się dużymi, soczystymi owocami, ale tylko wtedy, gdy zapewnimy jej odpowiednie warunki. Wielu ogrodników skupia się głównie na podlewaniu i gotowych nawozach ze sklepu, zapominając o prostych domowych sposobach, które mogą przynieść świetne efekty. Wystarczy zmielić jeden kuchenny odpad i rozsypać go pod krzewami, by poprawić kondycję borówki i pobudzić ją do intensywnego owocowania.

Chcesz, aby krzaki pomidorów były pełne dużych i soczystych owoców? Możesz osiągnąć to prostym domowym sposobem. Wystarczy dodać jeden składnik do wody i systematycznie podlewać nim rośliny, aby pobudzić je do szybszego wzrostu oraz obfitego owocowania. Ten naturalny preparat potrafi działać skuteczniej niż wiele gotowych nawozów ze sklepu, a kosztuje zaledwie kilka groszy.

Wspiera pracę jelit, pomaga utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi i może sprzyjać obniżeniu cholesterolu. Choć ma delikatnie słodki smak, nie powoduje nagłych skoków glukozy. Dietetycy często polecają jej prostą formę stosowania – wystarczy dodać łyżeczkę do szklanki wody. Dlaczego warto włączyć inulinę do codziennego jadłospisu, szczególnie po 60. roku życia?

W 2027 roku waloryzacja emerytur i rent może okazać się jedną z najniższych od 2019 roku. Z rządowych prognoz wynika, że świadczenia wzrosną o mniej niż 3,2 proc. Dla wielu seniorów oznacza to symboliczne podwyżki. Sprawdzamy, na jakie wsparcie mogą liczyć emeryci i renciści w przyszłym roku.

Osoby pozostające bez zatrudnienia, które zarejestrują się w urzędzie pracy, będą mogły otrzymywać wyższe świadczenie. Od 1 czerwca 2026 r. wzrosną kwoty zasiłku dla bezrobotnych, a maksymalna miesięczna stawka dla osób, które skończyły 50 lat wyniesie 2140,68 zł brutto. Sprawdź szczegóły zmian.

Uważasz się za eksperta od wiedzy ogólnej? Czas to zweryfikować! Przygotowaliśmy 15 łatwych pytań z różnych kategorii – od historii i mitologii, przez język polski, aż po sport i aktualne wydarzenia polityczne. Zdobądź minimum 12 punktów i pokaż, że szkolne lekcje nie poszły w zapomnienie. Podejmujesz wyzwanie? Zaczynajmy!

Od 1 czerwca 2026 roku wysokość dodatku dla osób, które mimo prawa do zasiłku dla bezrobotnych podejmą pracę lub inną działalność zarobkową, wzrośnie do 892 zł miesięcznie. Obecnie świadczenie to wynosi 831 zł. Dodatek ma charakter motywacyjny i ma zachęcać osoby bezrobotne do aktywności zawodowej oraz szybszego powrotu na rynek pracy.

Serek wiejski jest sycący, bogaty w białko i można przygotować go na wiele sposobów. Mało kto jednak wie, że wystarczy dodać do niego odrobinę popularnej przyprawy, aby jeszcze skuteczniej wspierał odchudzanie i pomagał kontrolować apetyt. Ten aromatyczny dodatek nie tylko poprawia smak, ale również korzystnie wpływa na metabolizm i poziom cukru we krwi.

W czerwcu 2026 roku osoby pracujące w godzinach nocnych mogą otrzymać dodatkowe wynagrodzenie sięgające nawet 961 zł brutto. Jest to obowiązkowy dodatek wynikający z przepisów Kodeksu pracy, który pracodawca musi wypłacać za każdą godzinę pracy wykonywanej w nocy.